清北学子高中学习经验分享（1）—崔在灿

最高宴会

　　有人说：“高一是基础，高二是关键，高三是决战”，其实，我认为高中三年，年年都是关键，天天都在作战，我想从以下几个方面与大家交流一下我的学习心得。

一、心怀感恩，善待他人

留意身边的感动，常怀感恩之心，激发奋进的力量。高中三年，有许多重要的人和事，永生难忘。田老师曾先后两次到我家进行家访，2020年年初，田老师和白老师及年级相关领导一行人，不顾严寒，顶着疫情压力，来到我家，关心我上网课期间的学习、生活和心理情况，田老师还指导了我的语文学习方法，鼓励我要充满信心。2021年底，高三，突如其来的疫情又一次让我们回到家中，上起了网课，面临高考，我心急如焚，变得有些焦躁不安，王老师和田老师及关主任，又一次来到我家进行家访，了解情况，并对我的学习和心理进行了相应的指导，让我重拾信心，迅速备战。这些，将成为我刻骨铭心的记忆。疫情期间，为了学生，老师们将家搬到学校，没有宿舍，就住办公室，没有床，就打地铺。为了学生，王老师高考前一个月里瘦了十多斤。日常的课间午后，总能见到老师指导学生的身影。这一个个感动的瞬间，凝聚成了我们不断向上的力量。

相信自己遇到的每一位老师都是最好的老师，最适合自己的老师。常怀感恩之心，感恩学校，感恩老师，善待同学，这一切让我感到由衷的温暖与幸福。

二、树立目标，激励前行

根据自己的实际情况，选择一个合适的目标，有了目标就有了方向和动力，就更能让你分清轻重缓急，使你集中精力把握现在。

制定好目标，接下来的工作就是要制定计划，实施行动，时常对照目标，检查自己的行为是否偏离的目标，形成良好习惯，提高学习效率。

1.心无旁骛，专心致志

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用，这里不存在一举多得。

2.权衡轻重，合理安排

在不同阶段，学习要有所侧重，但不能仅凭兴趣和爱好专注于某一科，也不能平均发力，在初始阶段对于薄弱学科要有意加强，把薄弱科目补上来，后续阶段要保持相对均衡，力求在总分上的突破。

课堂记笔记是非常必要的，但并不是要面面俱到，否则就会影响听课效果，得不偿失。课堂上的主要任务是把老师的授课内容进行消化吸收，适当做一些必要的笔记即可。

3.关注健康，注重营养和锻炼

身体是革命的本钱，失去了健康，一切为零。我有一个习惯，吃饭吃得很快，也很简单，有时干脆就不喝饭，班主任王老师知道后，联系了我的家人，要求我每天合理饮食，三年来我很少因生病耽误学习。

4.保证高度自律，学会调节情绪

高度的自律是非常有必要的，三年的疫情都让我们赶上了，没有了老师的关注和课堂的约束，独自面对着电脑和手机，没有高度的自律，就无法保证学习效果。生活不可能总是一帆风顺，我们要学会调节情绪，不要为一次不理想的考试、一时的失意而彷徨，平稳心态才有利于发挥出我们正常的水平，实现我们既定的目标。

三、量身定制合理的学习方法

1.根据不同内容的学习特点分配学习时间

我们要找出每一个学科高效学习的时间段，安排好学习任务，提高学习效率。

课前预习，对课本上的内容、重点有了大概印象，听起课来就比较有针对性。上课时要认真听课，也要有所侧重，记笔记不可以影响课堂听课效率，要记一些真正有价值的东西。

2.注意劳逸结合，保持充足睡眠

高三，时间紧任务重。但也要注意劳逸结合，保持充足睡眠。很多人会

压缩睡眠时间以保证学习的时间，休息因人而异，我每天都要合理安排午休和晚上就寝时间，从而保证充足的精力，保证上课质量和课下及时反思总结。

3.用好错题本，提高复习效率

对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再练习一遍以加深印象，这样作题效率就会提高很多。错题集都是自己需要强化的知识点，所以我们一定要充分利用，更要长期坚持。

四、根据每次考试的情况，不断调整自己。

总结每一次没有达到预期目标的原因，而后自我反思，及时弥补不足，一次次的积累，最终一定会实现目标。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意心理因素等基本素质的培养，对于自身的优势、缺点更要有深刻的认识，在坚持中不断改进，相信我们都定能找到适合自己的方法，从而提高学习效率的。