<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 🌸温馨提示🌸</span></p><p class="ql-block"> 每个人是自己健康的第一责任人，疫情期间应坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、自觉扫描场所码、咳嗽礼仪等良好卫生习惯和健康生活方式，提高自我防护意识和健康素养，养成自觉的防疫行为是每一个公民应尽的社会责任。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 🌸公民防疫基本行为准则🌸</span></p> <p class="ql-block">1、勤洗手</p><p class="ql-block">手脏后，要洗手;做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。</p><p class="ql-block">2、科学戴口罩</p><p class="ql-block">有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。</p><p class="ql-block">3、注意咳嗽礼仪</p><p class="ql-block">注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。</p><p class="ql-block">4、少聚集</p><p class="ql-block">疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。</p><p class="ql-block">5、文明用餐</p><p class="ql-block">不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。</p><p class="ql-block">6、遵守1米线</p><p class="ql-block">排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。</p><p class="ql-block">7、常通风</p><p class="ql-block">家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。</p><p class="ql-block">8、做好清洁消毒</p><p class="ql-block">日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。</p><p class="ql-block">9、保持厕所卫生</p><p class="ql-block">勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。</p><p class="ql-block">10、养成健康生活方式</p><p class="ql-block">加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。</p><p class="ql-block">11、疫苗接种</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康 </span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">🌸</span><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">在家日常防护措施🌸</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 🌸尽量减少外出活动🌸</span></p><p class="ql-block"> 减少不必要的省外出行，避免前往中、高风险地区所在城市。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差 的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 🌸做好个人防护和手卫生🌸</span></p><p class="ql-block"> 需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 🌸保持良好的生活习惯🌸</span></p><p class="ql-block"> 居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 🌸主动做好健康监测🌸</span></p><p class="ql-block"> 自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。</p>