<p class="ql-block">第3天的镜子练习内容：</p><p class="ql-block">我释放了来自过去的所有负面信息，我活在当下</p><p class="ql-block">无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱</p><p class="ql-block">无论我要对镜子里的自己说什么，话里一定充满了爱</p><p class="ql-block">我很聪明，我比自己以为的更有才智</p><p class="ql-block">我是个拥有丰富创意的天才</p><p class="ql-block">我是个优秀的人</p><p class="ql-block">我很讨人喜欢</p><p class="ql-block">我值得被爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是我做镜子练习的第三天，没有排斥心理！感觉依然挺好，今天一天我对着镜子大概练习了20多次，很享受自己对自己说话的感觉。另外，在上下班的路上，没有镜子情况下，我慢悠悠的骑着电动车，边骑车边自言自语，那种感觉让人内心很平静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常喜欢这句话：爱自己最好的方法就是释放来自过去的所有负面信息，并活在当下。生命长河中，若我们一直看轻自己，生命对我们来说就没有太多意义，然而，如果爱自己，欣赏自己，生命就会是一份美好且令人喜悦的礼物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过镜子练习，我相信可以让我们好好的去接纳自己，欣赏自己，从内心深处真正的爱自己，拥有美好的人生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你说的话具有极大的力量，所以你要常常对自己说肯定句！你要时常赞美你自己！</p>