雪域高原西藏

平均

西藏双飞八日游（2022年5月29日至6月5曰）

第一天：贵阳直飞拉萨3小时（14点15分至17点15分）。

第二天：为适应高原气候，全天自由活动，前往拉萨市南山公园游览。

拉萨南山公园，坐落于西藏自治区拉萨市的拉萨河南岸。

近年来，拉萨南山公园逐渐成为拉萨市民休闲娱乐、锻炼身体、亲子互动的网红“打卡地”。

拉萨南山公园,海拔高度3957米,由此豋上半山腰，即可看见最美最圣洁的拉萨城。

西藏是一个缺氧，不缺信仰的地方。

拉萨山清水秀的南山公园，对外免费开放。

人间净土西藏是很多游客向往己久的地方。

第3天：早上前往林芝途中服务区随拍。

这里的蓝天、白天么么哒！

第三天，中午进入林芝，在此核酸采样留个影。

第三天，下午到达鲁郎林海景区正下着中雨，整个景区雾蒙蒙，什么也看不见，真遗憾！

南迦巴瓦峰最佳观赏地，在鲁郎林海观景台，可是雨下个不停，既看不见雪山，也看不到林海，高兴而来，扫兴而归。

从西藏拉萨3千多米，到林芝市色季拉山口海拔4千7百多米，一路都没有高原反映，在西藏买2瓶氧气都用不上。

此行西藏，终于近距离的看见6月的雪山，并不觉得那么冷。

林芝市巴宜区色季拉山口盘山公路。

林芝市巴宜区色季拉山口海拔4720米——7782米。

参观西藏林芝藏东南文化遗产博物馆。

藏东南文化遗产博物馆院中的＂千年核桃王"树。

西藏林芝市林芝地区米林农场。

第四天，早上参观林芝工布花谷。

工布花谷游览时间近一个小时。

第四天，中午游览雅尼国家湿地公园。

雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。

雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。

尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。

雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。

第四天，下午参观工布藏王朝遗址及雅鲁藏布江大峡谷。

在这里不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，还有壮观的跌水，雄伟的雪山。

神山脚下的讲解。

面朝神山＂南迦巴瓦峰＂许个愿。

参观雅鲁藏布大峡谷沿途风光。

西藏玛尼石上刻的是佛教经文或密咒，有消灾，消孽障，祈福等的意思。

第五天，从＂西藏江南＂林芝返回拉萨，整整坐了一天的车。

途中路过林芝市米林县朗多村，在此导游换班，停留一个多小时。

连续坐三个小时的车，来到秀色古堡休息二十分钟，随拍留下难忘的记忆。

第六天，上午参观大昭寺及八廓街，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。

大昭寺终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街被藏族人称为“圣路”。

大昭寺万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

第六天，下午游览查叶巴石窟寺。

查叶巴石窟寺距离拉萨市36公里，位于达孜县帮堆乡叶巴村叶巴沟，拉萨河东北面，全寺建筑紧嵌在崖峰壁间。

查叶巴石窟寺始建于公元七世纪，至今已有1500多年历史，也是西藏历史上有名的寺庙之一。

历史鼎盛时期查叶巴寺有僧人108名，1986年10月经达孜县人民政府批准修复开放。

查叶巴石窟寺建筑基本都是依山而建，所以面积都不大，而且很多殿堂从外面看比较方正。

寺庙里面墙面都是不规则的山体，有些甚至是在崖壁上开凿的洞穴。

虽然殿堂不大，但里面供奉的佛龛很多很多，只要有块地方，就会有量身定制、大小合适的佛龛置身其中，而且其中的佛像也是制作精良、颜色鲜艳，一盏盏酥油灯也给佛像带来奕奕的神采。

查叶巴寺除了有这么多依山而建、内含石洞的殿堂外，在更高的山体上还散布着很多没有任何建筑修饰的石窟，远远望过去，还能看到洞窟好像也有供奉的造像和点燃的酥油灯。

藏传佛教圣地，不仅历史悠久，灵地众多，而且风景奇绝，使人流连忘返。

西藏灵地在拉萨，拉萨灵地在查叶巴石窟寺，到了拉萨不去查叶巴石窟寺，等于做件新衣忘了做领子，可以看出查叶巴石窟寺在藏传佛教信徒心目中的地位。

药王山公园里的观景台是拉萨必打卡的景点，因为它就是人民币五十元纸币上的取景点，许多游客都会在此举着五十元纸币跟布达拉宫合影留念。

第七天，参观游览布达拉宫。

布达拉宫位于中国西藏首府拉萨西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群。

布达拉宫最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。

17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政数合一的统治中心。

布达拉宫是唐朝时就已经修建成型的神秘宫殿，1300多年来，每天风吹日晒雨淋，不腐不倒，好像岁月没有留下任何痕迹。

按照藏历年每年8-9月，修缮蜘蛛人把涂料泼洒布达拉宫墙面上，用的是世界上最昂贵的涂料，牛奶、冰糖、白糖、红糖、藏红花等混合而成的涂料。

布达拉宫是世界上最香甜的宫殿，昆虫见到布达拉宫都避而远之。因他们在涂料里加入了白灰，防虫防蛀韌性好，历经千年不倒不垮。

布达拉宫外面看主要两种颜色，白色和红色，中间红色部分是红宫，是布达拉宫的宗教中心，呈曼陀罗布局，由灵塔殿和各类佛殿组成。

白色为白宫是行政中心，不对外开放。布达拉宫红宫上面就是金顶，这上面共有七座金顶，金顶是不能上去的，不让参观。

布达拉宫是一个层层叠叠的向上，依然挺立不动，里面灌上铁汁，全世界绝无仅有，神秘让人叹为观止。

1961年布达拉宫为中国重点文物保护单位之一。

1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。整座宫殿殿藏式风格，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

布达拉宫建成到现在1300多年，海拔3600多米的高山之巅，盖出近四十层高的建筑，屹立1300多年不腐不垮不倒。

一身中让人魂牵梦绕的地方——布达拉宫。

第八天，结束愉快的旅行，拉萨直飞贵阳。

2022年6月5曰下午平安到家。