<p class="ql-block" style="text-align: center;">亲爱的同学们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">☀️好久不见☀️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">校园大改变 旧貌换新颜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的利一❤️美丽蝶变</p> <p class="ql-block ql-indent-1">缓步迈入干净、整洁的校园，雪白、银灰、棕红交相辉映，在墙面谱出了一曲<span style="font-size: 18px;">清新、淡雅而又活泼的歌，校风、教风、学风呈现于墙面之上，时刻提醒师生利一的传统与风尚。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">一处一天地，一院一风景，一墙一特色，经过岁月沉淀和文化嵌入的美丽校园越发韵味独特，令人回味悠长……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">菁菁校园🦋<span style="font-size: 18px;">悄然蝶变</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只为满“新”欢喜迎接你</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">亲爱的同学们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👋和无忧的假期说声再见👋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">❤️将进取的精神重拾心底❤️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">☀️收拾心情，调整状态☀️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起点亮活力满满的新学期！</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">未觉三夏尽，时序已新秋。愉快的假期即将落下帷幕，开学的铃声已然敲响，美丽的校园焕然一新，敬爱的老师们整装待发，翘首以盼你们的归来。在这即将到来的秋季开学日，根据上级教育部门的安排和部署，为做好各项开学工作，筑牢校园安全防线，学校准备了一份开学指南，快来仔细阅读吧！</p> 开学时间 防疫篇 <p class="ql-block ql-indent-1">1.涉疫情况如实报</p><p class="ql-block ql-indent-1">如有7日内高风险区、中风险区和低风险区旅行史的人员，严格按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求落实防控措施，对高风险区旅居史的人员采取7天集中隔离医学观察措施，对中风险地区旅行史的人员采取7天居家隔离医学观察措施，对低风险区7日内旅居史的人员入宁时查验48小时核酸检测阴性证明，3天内完成2次核酸检测，并做好健康监测。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.入校前的防控要求</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）请家长坚持完成孩子每日健康监测，及时掌握孩子身体健康情况，提前填写《健康行程信息登记卡》和《入校申请书》，8月29日学生开学报到时，上交至班主任。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）出省学生于8月15日前返回，返回后及时上报社区，并按照疫情防控相关要求做好防疫。8月15日以后返回的学生，完成3天2次核酸检测，返校时携带2次核酸检测阴性证明方可入校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）开学前7天接龙排查本班学生及共居成员行程码和健康码。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）请家长为孩子准备大小合适的医用一次性口罩，报到时学生均佩戴口罩，测温后入校，家长不入校。</p> 学生篇 调整生物钟 <p class="ql-block ql-indent-1">迈入新学期，从调整“生物钟”开始。开学前几天，提早入睡规范睡眠时间，提高休息质量，同时每天进行适当的体育锻炼，激活困顿了一假期的身体，逐渐形成上学期间的作息规律，以活力满满的精神状态迎接新的开始。</p> 拟定学习计划 <p class="ql-block"> 新学期是全新的启程，充满了未知的挑战与成长的机遇，为了不负时光，不负韶华，同学们可以根据自身情况，结合新学期目标，制定一个行之有效的学习计划，初期力所能及，中期稳步实现，后期挑战自我，在不断完成计划的过程中获得成功的喜悦和长足的进步。</p> 坚持每天阅读 <p class="ql-block ql-indent-1">阅读，是收心的一剂“良药”，每天进行1小时左右的课外阅读，让同学们在积累知识、增长见识、提升阅读能力的同时，在书的海洋中 <span style="font-size: 18px;">浸润书香、</span>静气安神，摒弃浮躁的情绪，摆脱假期综合症，以良好的状态进入新的学习。</p> 准备学习用品 <p class="ql-block ql-indent-1">工欲善其事,必先利其器。开学前，可以提前准备好学习用品，也可以适当置办一些新的学习“装备”，增加开学仪式感，提升同学们对于新学期的期待。</p> 家长篇 做好假期总结 <p class="ql-block ql-indent-1">陪孩子做一次收心整理，把假期生活“看电影”式地回放一遍，盘点收获和遗憾，带着孩子为即将结束的长假做一个全面的总结。比如，做了哪些有意义的事情，看了多少本书，去了哪些地方……同时想一想，这个假期留下了那些遗憾，计划里有多少事还未完成等。</p> 营造收心氛围 <p class="ql-block ql-indent-1">假期中，孩子们心态通常比较放松，而开学后相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。此时，家长们特别要注意家庭氛围，尽可能不在开学前几天组织娱乐活动，从环境上让孩子感觉假期已经接近尾声。同时要逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间，共同营造一个开学氛围。</p> 构建健康饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，孩子的饮食没那么规律，有些孩子爱吃小零食。临近开学，是时候给孩子的肠胃减减负了。清淡的饮食既可以调节孩子的机体平衡，也可以平复情绪，家长们不妨试试：帮孩子减少零食依赖，三餐按时吃饭，适当清淡饮食，平复情绪。</p> 家长温馨陪伴 <p class="ql-block ql-indent-1">在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。聊一聊开学后会学习到哪些有趣的知识，会跟老师和同学又见面了，让孩子回顾精彩的校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安甚至失眠等焦虑的状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">万物含新意，追梦正少年！新的学期，令人期待，新的一年，令人憧憬！让我们携手并肩，坚定信心，奋楫扬帆，阔步向前，在斑斓的秋日里，收获欢声和笑语，实现理想和希望！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p><p class="ql-block"> 吴忠市利通街第一小学</p><p class="ql-block"> 2022年8月26日</p>