交城县会立学校2022年秋季开学给家长的一封信

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各位家长朋友、同学们： 大家好！ 　　金秋送爽、丹桂飘香，愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个新的学期。为了保证每一个孩子以最佳的状态投入到新的学习生活中，会立学校提醒各位家长朋友抓紧时间做好以下八个方面工作，帮助孩子快速收心、快速回归校园！ 一、开学前 帮助孩子调整作息习惯 暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、玩耍、熬夜导致晚睡晚起，如果不尽快改善，很多孩子开学后会很不适应，极有可能抵触回归校园，厌恶学习。要帮助孩子制定并执行规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，这样孩子才能适应开学的节奏，才能能有效避免开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。 二、开学前 帮助孩子调整生活习惯 散漫的假期生活，会使孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。要鼓励孩子积极参加体育锻炼，陪伴孩子参加跑步、跳绳、篮球等自己喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新的学期。要求孩子按时吃正餐，少吃零食，少吃油炸食品，充分补给富含维生素的健康饮食。 三、开学前 　　帮助孩子调整心理状态 临近开学，有的孩子会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，帮助孩子克服焦虑。针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。 四、开学前 　　帮助孩子制订学习计划 新学期又是一个新的起点，建议家长帮助孩子找出自己的优势和劣势，确定新学期的目标和计划，有针对性地进行查漏补缺和自我超越。 　除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书、选择什么体育运动等。 五、开学前 　　帮助孩子了解安全知识 新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。 1.遵守交规，不闯红灯，不翻护栏，横过道路时，要走斑马线。 2.不乘非营运车辆，不坐副驾驶，上车系好安全带，不骑电动车，不在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。 3.乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。 4.在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。 5.告诉孩子上下学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。 6.天气尚暖，要牢记防溺水措施“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。 六、开学前 　　帮助孩子了解疫情防控知识 当前，我国本土疫情呈现多点散发、多地频发态势，新疆、西藏等地疫情外溢风险依然较高,我省也出现输入病例，疫情防控形势依然复杂严峻。 全体学生及其共同居住人要按时上报健康行程数据（企业微信），开学前一周内不得离开交城，目前仍在外地的学生，务必开学提前一周返回交城。从中高风险人返回人员，要严格按照疫情防控要求落实居家隔离、核酸检测等管控措施。 要继续保持勤洗手、常通风、一米线、科学佩戴口罩、少聚集等良好习惯，12岁以上的学生和家庭成员要主动接种疫苗。 七、开学前 　　帮助孩子做好假期总结 暑假期间，不少孩子自主学习或外出实践，增长了知识，开拓了视野。 在开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以日记、作文或小视频的形式进行总结记录，作品可以分享给亲人、老师和同学。 八、开学前 　　帮助孩子置办学习和防疫用品 在开学之前，家长和孩子要提前准备好学习和防疫用品，如：书包、笔袋、笔、三角尺、口罩（够一大周用）、快餐杯、替换衣物、洗漱用品等。为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。就要开学了，特为家长和同学们准备了这八个开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！ 　　亲爱的同学，我们在学校等你，一起开启新的学习旅程吧！