我们要开学啦

杨杨

新学期

孩子

学习

家长

开学

收心

假期

学期

全体同学

乌鲁木齐县

乌鲁木齐县公盛小学开学总动员

各位亲爱的家长，同学们：
大家好！夏日的热度尚未消退，新学期的号角已经吹响。沐浴晨光，充满了新学期的希望！新学期要开个好头，因为一个好的精神面貌，往往决定一个学期的学习状态。今天开始，孩子们要慢慢开始收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，从容自信地迎接新学期的到来！ 这里给家长们推荐一些帮孩子收心的方法，供大家参考。

做好上学的准备

1.整理开学需要的学习用品，提前准备好各种学习用具。检查暑假作业，查漏补缺。
2.注重仪容仪表。男生理好小平头，不留奇形怪状的发型。女生不烫发、染发，扎马尾。

调整作息和饮食习惯

1.假期睡懒觉是许多孩子的常态，针对起床难题，家长们要慢慢让孩子早休息早起床，起床前放舒缓音乐，以便提神醒脑；还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
2.孩子一天的活动也要尽量向学校的时间安排靠拢。比如上午10点—13点，正是上课时间，不让孩子沉迷于游戏、看电视等，最好静下心，读读书、写写字。
3.调整好饮食规律，饮食上尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。

引导进入学习状态

1.为了让孩子慢慢回归到学习状态，家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数。同时逐渐增加孩子学习、阅读的时间。
2. 开学前，要让孩子的心足够沉静下来，不要停留在假期的浮躁当中，可以多看书，练练字，也可以适当预习下新学期的内容，闲暇之余也可以看看爱国主义电影和纪录片，拓展视野。

陪伴理解孩子情绪

1.家长需要多陪陪孩子，多和孩子进行沟通。唤起孩子在学校的美好回忆，激发孩子对学校生活的兴趣；孩子与一些关系要好的同学可能整个假期都没有来往，可以提一提他们，孩子十分渴望见到这些同学，在潜意识里就会对新学期有所期望。
2.要给孩子积极的心理暗示。告诉孩子，新学期就是新起点，只要全身心地投入到新学期当中，就能取得比以前更大的进步。多表扬孩子，多鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，让孩子找到成就感和上进心。

营造良好学习环境

1.为孩子创设一个安静独立的环境。家长要提醒孩子整理好房间和书桌，把完成的作业、新学期要用的书整理好，保持房间俭朴整洁，为自己创造一个良好的学习环境。
2.为孩子创设一个新学期的氛围。一定要让孩子学着自己动手为新学期做准备，培养他们自立自理的能力和习惯，同时也通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。

制定学习计划

假期即将结束，接下来需要收心，把重心放在迎接新学期上，想一想新学期有什么要求，要完成什么“小目标”。家长可陪孩子制定一份详尽的新学期计划，包括在德智体美劳五方面的内容，具有可操作性，订好奖励措施，让孩子在新的学期有方向，有动力，有目标！ 新的学期孕育新的希望，新的征程承载新的梦想，希望全体同学都能够以饱满的热情投入到新学期的学习中来。祝各位家长工作顺利、家庭幸福！祝全体同学学习进步，快乐成长！

乌鲁木齐县公盛小学
2022年8月25日