<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 都说不到阿里，不算到西藏。都说西藏是眼睛的天堂，身体的地狱。都说西藏是缺氧，不缺信仰地方。就是被这些话的感召，吸引着我这个摄影爱好者。</p><p class="ql-block"> 2022年7月8日至27日，不等疫情完全结束，抓住一个疫情缓解的空隙，冒着不知道被隔离到哪里的风险，和不知道高原反应到什么程度的危险，跟随“藏地光影”摄影团，对西藏的拉萨地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区、那曲地区，进行了为期20天的摄影采风活动。</p><p class="ql-block"> 此次摄影采风在西藏境内行程6000多公里。应该说是对西藏西部的一次深度游。虽然我是第一次去西藏高海拔地区，高原反应也很严重，但是，还是勉强坚持走完了行程。</p><p class="ql-block"> 这一路，欣赏到了西藏西部的自然风光，收获了一般人不曾走过的经历，体会到了世界上最高、最难、最险、最苦的一次旅行，穿越了大段的无人区，抓拍到了很多野生动物，多次和藏民有过近距离接触，更体会到无限风光在险峰的意境。亲身体验了西藏阿里这个世界屋脊上第三极（还有南极、北极）的极高和极度缺氧的滋味。是一次终身难忘的历险经历，虽然是千辛万苦，但是收获还是满满的，应该说是不虚此行。</p><p class="ql-block"> 退休之后我就想，趁体力还支的时候，把新疆和西藏这两个最艰苦的景点走完。去之前对高原反应也曾有过顾虑，可我还是要挑战一下自己，现在不去以后就更不可能有机会了，风险肯定是有，只是概率小一些。</p><p class="ql-block"> 去年我去了新疆，这次去了西藏，初步实现了退休生活的第一个目标。有了这次旅游经历，其他任何旅游景点都无所畏惧了。</p><p class="ql-block"> 远方，听起来、看起来虽然是美好的，但是我还是要提示他人，非必要不进藏，特别是阿里地区，海拔4600至5371米的高原缺氧，真的不是常人能忍受的。若不是执着于摄影的精神支柱，早就打退堂鼓了。</p><p class="ql-block"> 值得庆幸的是，在结速西藏之行后的第8天（8月4号），日喀则就发现了新冠病毒阳性患者，随之全域封闭，进入静默状态。这次旅行克服了高反，躲过了疫情，真是万幸。</p><p class="ql-block">特此记录，留作纪念。</p> <p class="ql-block"> 拉萨市海拔3640米，有着1300多年的悠久历史，在藏语中拉萨是“圣地”或“佛地”之意。拉萨昼夜温差大，太阳辐射强烈，日照时间长，素有“月光之城”之称。人口才86万多。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫，位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，是西藏政教合一的统治中心。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200多米。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫北侧，号称拉萨之肺的拉鲁湿地。</p> <p class="ql-block">在拉萨有一处拍摄布达拉宫远景的景观台，可以看到布达拉宫的全景。这个景观台是星月菩提咖啡厅的露天平台。在这里逛街累了喝上杯咖啡，真是一件愜意的事情，又能拍摄观赏街景和布达拉宫二全其美。很多摄影爱好者和游人都到这里逛逛打个卡。</p> <p class="ql-block">大昭寺距今已有1350年的历史，是西藏现存最完整、最辉煌的吐蕃时期建筑，在藏族人心中拥有极其崇高的地位，历史悠久，宗教文化底蕴深厚，和布达拉宫不相上下。“穷尽心力也要来一次大昭寺”这是多少信徒的毕生梦想。</p> <p class="ql-block"> 祈福，</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，水质清澈，透明度极高，在阳光照射下会呈现出从翡翠绿到孔雀蓝的渐变色，湖面海拔高度4441米，湖內有大小21个岛屿，号称西藏的千岛湖。</p> <p class="ql-block"> 珠穆朗玛峰，简称珠峰，海拔8848.86米，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内。山体呈巨型金字塔状，地形极端险峻。大本营与珠峰峰顶的直线距离约19公里。</p> <p class="ql-block">有些照片是影友拍摄的。</p> <p class="ql-block">延时摄影，珠峰。</p> <p class="ql-block"> 卡若拉冰川，曾是红河谷电影的取景地，海拔高度5020米。</p> <p class="ql-block">古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇。9世纪中叶，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三个小王国，其中德祖衮在10世纪前后建立古格王朝。为曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室后裔所建，偏居此地700余年，传承20余代国王，距今有1300年的历史，于十七世纪灭亡，给后人留下了无数珍贵的文物和历史资料。</p> <p class="ql-block">托林寺</p> <p class="ql-block">牵着小狗的信徒在转经。</p> <p class="ql-block">一边打着手机，一边转经。</p> <p class="ql-block">冈仁波齐，藏语意为，“神灵之山”，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教笨教认定为“世界中心”冈仁波齐主峰海拔高度6721米，是冈底斯山脉的最高峰，被称为中国最美、最令人震撼的十大名山之一。数百年来，无数朝圣者和探险家都想登顶冈仁波齐峰，但是都无功而返。来这里转山的信徒常年不断。</p> <p class="ql-block">麻攸木拉达坂山口，海拔高度5211米。</p> <p class="ql-block">玛旁雍措，是西藏的三大圣湖之一。</p> <p class="ql-block"> 野生动物 有藏羚羊，藏原羊，藏野驴，岩羊，野牦牛，赤麻鸭，地鼠，秃鹫，黑颈鹤，野兔，斑头雁</p> <p class="ql-block">天上阿里</p> <p class="ql-block">孤独的骑行人，真是佩服。</p> <p class="ql-block">扎达土林</p> <p class="ql-block">附：同事马松波看到我拍摄的西藏照片后写的一首小诗。保存留念。</p><p class="ql-block">赞石峰赴藏摄影团</p><p class="ql-block">世界屋脊</p><p class="ql-block">风光独特</p><p class="ql-block">山高路险</p><p class="ql-block">天低野阔</p><p class="ql-block">如瀑冰川</p><p class="ql-block">疑从天落</p><p class="ql-block">如剑珠峰</p><p class="ql-block">将天刺破</p><p class="ql-block">雅鲁藏布</p><p class="ql-block">湍急清澈</p><p class="ql-block">高原千岛*</p><p class="ql-block">羊卓雍措</p><p class="ql-block">组团前往</p><p class="ql-block">机会不错</p><p class="ql-block">一路采风</p><p class="ql-block">四处拍摄</p><p class="ql-block">相机咔咔</p><p class="ql-block">各创佳作</p><p class="ql-block">相互交流</p><p class="ql-block">各有收获</p><p class="ql-block">克服高反</p><p class="ql-block">绝不退缩</p><p class="ql-block">挑战人生</p><p class="ql-block">苦中有乐</p><p class="ql-block">身虽疲惫</p><p class="ql-block">精神矍铄</p><p class="ql-block">面虽晒黑</p><p class="ql-block">勇者本色</p><p class="ql-block">待到凯旋</p><p class="ql-block">设宴祝贺</p><p class="ql-block">举杯同庆</p><p class="ql-block">扎西德勒</p><p class="ql-block">（羊卓雍措号称高原千岛湖）</p>