<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 时间一点点过</p><p class="ql-block"> 假期一点点溜走</p><p class="ql-block"> 不知不觉 </p><p class="ql-block"> 校园的阳光有了金秋的味道。</p><p class="ql-block"> 秋天正向我们款款走来。</p><p class="ql-block"> 它带来了丰收的喜悦，带来了秋风的凉爽，更带来了重返校园的我们。</p><p class="ql-block"> 新学期，我们又将回到美丽的校园，但是现在的你是否还和床难舍难分，和手机形影不离，和电视依依不舍……</p><p class="ql-block"> 各位家长如果您的孩子还沉浸在假期的舒适慵懒状态里，那您要帮孩子做好开学前的收心了，只有做好开学前的收心，才能快速适应新学期的生活。这里为您送上一份收心指南，请您查收！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 疫情防控温馨提示</p><p class="ql-block"> 所有师生及同住家庭成员开学前14天务必返回居住地。尽量不去人群密集和空气不流通的公共场所。</p><p class="ql-block"> 至今仍滞留在中高风险区的学生，请家长与学生做好个人防护，严格遵守当地疫情防控要求。同时要提前做好返程安排，返回后主动向社区、学校报告，执行属地防疫管理相关要求。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 做好开学前身体健康监测。每日测量体温，坚持做好居家防疫观察，如实填写《开学前14天健康监测台账》</p> <p class="ql-block"> 收心指南</p><p class="ql-block"> 1</p><p class="ql-block"> 引导孩子调整生物钟</p> <p class="ql-block"> 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</p> <p class="ql-block"> 2</p><p class="ql-block"> 帮助孩子收心，回归日常状态</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。</p> <p class="ql-block"> 3</p><p class="ql-block"> 回顾假期生活</p> <p class="ql-block"> 家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。 </p><p class="ql-block"> 此招的关键就是提醒孩子暑假即将结束。及时“复盘”，既给暑假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针“强心剂”。</p> <p class="ql-block"> 4</p><p class="ql-block"> 制定新学期的目标和计划</p> <p class="ql-block"> 家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p> <p class="ql-block"> 5</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子提前联系老师和同学</p> <p class="ql-block"> 通过一个暑假的分离，学们之间可能都会有一些变化。家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。</p> <p class="ql-block"> 6</p><p class="ql-block"> 准备文具</p> <p class="ql-block"> 家长可以带着孩子去文具店，陪孩子一起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围，让孩子参与到准备开学的过程中，让孩子的心平静下来。</p> <p class="ql-block"> 7</p><p class="ql-block"> 检查作业完成情况，查漏补缺</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p> <p class="ql-block"> 8</p><p class="ql-block"> 带孩子逛逛图书馆和书店</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。</p> <p class="ql-block"> 9</p><p class="ql-block"> 引导孩子进行适度的复习和预习</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新学期，养成好的学习习惯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1 演讲习惯</p><p class="ql-block"> 让孩子学会整理、表达自己的思想并且敢于，善于表达自己的思想。</p><p class="ql-block"> 2 读书习惯</p><p class="ql-block"> 读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话。每天读一两分钟，有好处，一旦形成习惯，会终生受益。</p><p class="ql-block"> 3. 写日记的习惯</p><p class="ql-block"> 写日记，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，这就是决心。</p><p class="ql-block"> 4.制定计划的习惯</p><p class="ql-block"> 凡事预则立、不预则废。要让孩子明白自己接下来要干什么，就要培养定计划的习惯。计划分为短期计划，长期计划，根据学习情况订好每天，每周，每个月的计划。</p><p class="ql-block"> 5. 预习和复习习惯</p><p class="ql-block"> 学会让孩子自己看，自己想，主动学习，感受学习靠自己的快乐。</p><p class="ql-block"> 6.建立错题集的习惯</p><p class="ql-block"> 每次做完习题之后，要及时整理错题，找到同类型题、同等程度的知识点整理在一起，归纳总结方法。</p> <p class="ql-block"> 收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止孩子有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，应允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。</p><p class="ql-block"> 新学期，“心”起点，同学们，请尽快“收心”，让我们以饱满的精神状态迎接新的征程！</p> <p class="ql-block">编辑：李平</p><p class="ql-block">审核：徐亮</p>