<p class="ql-block">2022年8月25号是末伏的最后一天（计40天）末伏终于结束了。头伏和二伏我都是连续灸三天就休息了。末伏灸的三天每天都是汗人！今年的天气也是真的太热了，每天都是40度左右！外面更夸张的达到45度左右！艾灸对身体是一个双向调整！有的时候早上起来就感觉有点不舒服，吃完早餐之后休息半小时就开始准备艾灸了。一切都准备好之后才开始。因为灸后3小时不能下冷水，这是夏天要好点。但我还是注意点！所以把中午吃的饭菜都要弄好。灸后又是一身汗。好在比之前汗少多了。手下冷水又变成冷的了。想灸就灸哦。奇怪的是灸后有点累呢。但是身体很舒服！休息一下也就恢复了！我还是喜欢艾灸！</p>