<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 凉风有信，秋意渐浓，转眼愉快而充实的暑假即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为保证每位同学以最佳状态投入到新的学习生活中，温馨提示大家，做好以下几点准备：</p> <p class="ql-block"> 一、 <span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">调整作息</span></p><p class="ql-block"> 从现在开始，大家要提前调整作息时间，养成早睡早起的好习惯。要知道良好的作息习惯，可以让我们的大脑得以恢复精力和能量，请大家快快行动起来，做好向新学期迈进的过渡吧。</p> <p class="ql-block">二、心理调整</p><p class="ql-block"> 快要开学啦，大家可能会感到担忧、紧张、焦虑等，这些都是正常的情绪体验。我们要学会接纳自己的情绪，正常应对；可以和家长、小伙伴、老师交流沟通，聊聊心里话；也可以多参加体育运动，缓解情绪。做到五“好”，相信你们会以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到学习生活中，加油！</p> <p class="ql-block">三、查缺补漏</p><p class="ql-block"> 大家赶紧把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成哪些尚未完成，特别要认真检查暑期作业，及时总结经验或分析原因，学会思考，查缺漏补。</p> <p class="ql-block">四、制定计划</p><p class="ql-block"> 结合自己的实际，大家可以制定新学期的学习目标和计划，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，实现新旧知识的衔接，树立信心，做个学习有规划的小主人。</p> <p class="ql-block">五、准备物品</p><p class="ql-block"> 大家要提前准备好学习必需品，整理书包、学习用具、桌布等。切换到“学习”模式，营造一个让自己沉心静学的学习环境。</p> <p class="ql-block">六、防疫要求</p><p class="ql-block"> 1、未出过临沂市、未到过发生本土病例区域，未接触过中高风险地区来临人员的，持孩子本人48小时核酸阴性证明、7天内在临行程码（孩子本人无行程码提供一名与孩子共同生活家长的行程码）、健康码绿码、健康承诺书返校。</p><p class="ql-block"> 2、出过临沂市，未到过中高风险地区及发生过本土病例区域，未接触过相关人员的需提前七天进行居家健康监测，尔后持孩子本人48小时核酸阴性证明，健康码绿码，7天在临行程码（学生本人无行程码提供一名与孩子共同生活家长行程码）、健康承诺书返校。</p><p class="ql-block"> 3、还在临沂市外未返临同学请向班主任报备，告知所在地，确定返临时间，未返临原因。按照要求返临后做好七天居家健康监测和核酸检测，尔后持相关资料返校。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 金秋阳光温暖怡人，金秋微风轻柔送爽。让我们一起挥手告别美好的假期，重温校园的欢声笑语，满怀期待的心情迎接新的学期。新学期，你准备好了吗？让我们在最美的秋天，来一场校园约会，期待与你的相遇！</p>