<p class="ql-block">秋高气爽，不是简单的描述，今天的跑步数字就是有力的证明。最近配速一直在7左右徘徊，进7是可望不可及的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是今天，感觉比以前稍微累一点儿，但是结果却意外惊喜，最后两公里跑的时候，就感觉不是自己在跑，而是大自然神奇的力量推着自己跑，这个速度根本停不下来，像在跑步机上一样，有力量带着自己跑，一路跑到终点。现在回忆一下，是充足的氧气给了自己动力，就像开口喘气一样，呼吸自如了，剩下的就是一路奔跑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记得前两天，跟着一个跑团跑步时，跑到一丛玉簪花旁时，阵阵花香扑面而来，教练突然说，闻闻花香，感受一下花的味道，和大自然融合一体。我有些好笑，闻一下花香，还需要全神贯注地体会吗，不会这么夸张吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在，我承认，小看了那句话，认真体会大自然，譬如今天早晨，体会，不仅是看看听听闻闻触摸一下，你整个身体，你的心脏、肺，每一寸皮肤，都感受到了大自然的风，富含氧气的空气，大自然的清新透彻，不仅仅是看见了，也全身心地感受到了，是的，全身心，头脑和身体，身体也无言地表达了自己的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">处暑一过，秋高气爽，在天高云淡中，和大自然融合一体，享受飞的感觉！</p>