<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2022年8月25日是全国第六个残疾预防日。习近平总书记强调“要增强全社会残疾预防意识”。做好残疾预防知识宣传，对于贯彻落实党中央、国务院关于残疾预防工作的决策、部署，增进全社会残疾预防意识，推动残疾预防事业加快发展，推进健康中国建设具有重要意义。因此，残疾预防覆盖全人群和全生命周期，可以说与我们每个人息息相关,残疾预防需“从我做起”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 残疾风险伴随着每个人，先天获得、慢性病缠身、精神疾病、意外伤害等都可能致残，而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。残疾预防，需要全民重视和努力，可以做哪些呢？</span></p> 出生缺陷和发育障碍致残防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">6、定期接受孕产期保健和产前筛杏。7积极接受新生儿疾病筛查和访视。8.密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。</span></p> 疾病致残防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">6、注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7、保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">8、爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">9、保护生态环境，避免环境污染损害健康。</span></p> 伤害致残防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、购买合格产品，按说明书正确使用。5、遵守安全生产规程，做好职业防护。6、学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。</span></p> 康复服务促进 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、树立信心，坚持系统规范康复治疗。3、及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、勇敢面对残疾，主动融入社会。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、家属积极参与，全面介入康复过程。6、尊重差异，平等接纳残疾人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7、爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。</span></p>