“喜迎二十大，争做好队员”六年五班王雨泽暑假争章活动

锡林浩特市第九小学六年五中队

阅读章 　　暑假认真学习暑假10课。 　　“喜迎二十大，争做好队员”为主题制作一张手抄报 　　分享适合青少年阅读的党史的书籍 采访先锋榜样人物——创尔美服饰有限公司负责人 　　暑假观看了很多关于红色革命历史的电影，给我印象最深刻的是《百团大战》。 观《百团大战》有感 实践章 　　今天，我们在图书馆进行志愿服务活动。这对我们来说是很宝贵的实践机会，我从中体会到了图书馆管理员们工作的不容易，我也学到了许多图书管理的知识，为我以后的成长起到了很好的铺垫作用。我们去图书馆借书的时候，流程看似很简单，我们查找图书也非常方便，但殊不知这便捷的背后还有一群人在默默地为大家服务:他们每天整理书架，从还书处把书用书车拉回来，对书进行分门别类，再送往各自馆藏室的对应位置进行上架，环环相扣，不敢有丝毫的懈怠。在图书馆做志愿服务的我，很荣幸成为了其中的一员，亲身经历、感受了这一切!图书馆的工作繁杂而又琐碎，它涉及到图书的防盗、检索、在馆情况、馆际间互借、归还等等。为了让同学们有一个良好的学习环境，为同学们的学习提供更便捷的服务，图书馆的工作人员们乐此不疲地忙碌着。图书馆志愿服务的主要内容有:为阅览室整理图书、打扫卫生，为各个馆藏室运送书籍等。在每次服务前，我们都会进行分组，努力做好每个阅览室的清扫工作。在服务过程中，帮助管理员整理图书，对书进行上架，协助门口的值班人员检查带出图书馆的书籍等。看着美丽、整洁的图书馆，以及经过我们的劳动变得整齐一致的书架，想着同学们可以拥有一个更好的学习环境时，我们觉得，一切的付出和辛苦都是值得的!劳动的过程其实是互惠双赢的，图书馆志愿活动锻炼了我们们吃苦耐劳的精神，培养了我们认真细心的品质，也增强了我们相互协作的能力;更宝贵的是，通过我们的努力吸引了更多的同学加入到图书馆志愿者服务的行列中来。 　　今天是学农的一天。我带着既兴奋，又好奇的心情来到了这里，对基地的浓郁乡村的气氛，以及大片大片的田野，充满了亲切感。我今天的课程是除草，经过菜地的叔叔讲解和介绍，我基本掌握了除草技能，于是带上手套自己跃跃欲试。“面朝黄土，背朝天”正是应了这句话。面前杂草丛生和各种蔬菜的的枝丫使我不得不小心翼翼的避开它们，虽然今天是阴天，可是我还是拿起来工具努力完成我的任务。拔草也有技巧，在干了一会儿后，我也算悟出了点实践经验。你不能一下子就抓一大把，这样不仅拔不掉，即使拔掉了草，草根依然留在土里，等不了多久，它就又长出来你要尽量抓住草根，向着自己的方向拉，这样就会轻松很多。在除草时，菜园的叔叔又跟我们讲了很多技巧，常识，让我收获颇丰。“锄禾日当午，汗滴禾下土。”或许现在我才是真正体会到了其中的艰苦和付出，很多事也只有在你真正经历过后才知道其中的珍贵。作为一名农田劳动者，最欣慰的莫过于收获果实之际，但这种喜悦只有在你经历酷暑严寒，此时丰硕之果才是最甘甜的。然而，农田劳动者也好，或仅是当做一名初学者，这次除草的经历都是值得留恋的，希望学农之后，再次踏上学习征途的我，也依然铭记这份劳作之美。 2022年8月9日星期二晴六年五班王雨泽 今天，经过教育局和学校老师的精心策划和安排下，我们参加了锡林浩特市课外实践活动基地（贝力克牧场一日游）。首先我们经过努力，成功的爬到了平顶山，在上面拍照留念。随后下山参观了草原火山国家地质公园博物馆。收获了很多关于火山和矿产资源的知识。下午两点我们参加了拓展训练，从团队游戏中，我明白了合作是⾮常重要的，团队的配合，默契，⼀起合作才能获得胜利。当然，其中最让我受益匪浅的是参观草原火山国家地质公园博物馆。 进入博物馆前，讲解员叔叔告诉我们国家地质公园包括了8处国家级、11处自治区级的遗迹。典型的遗迹有石条山、锅盔山、鸽子山、大脑包火山、大敖包火山、平顶山火山群等等。接着，我们便开始参观博物馆。经过讲解员叔叔的讲述，我们知道了火山喷发主要分为十种：一是中心式喷发、二是裂隙式喷发、三是普里尼式、四是武尔卡诺式和斯通博利式……锡林郭勒不仅拥有许多珍贵的遗迹，还有许多矿产资源，已发现43种矿产资源，煤炭有239亿吨储量；石油储量3865万吨；天然气储量40亿立方米；稀有金属2752吨，位居全国第一；铬铁矿石储量86万吨，居全国第三。我们锡林郭勒大草原不是只有牛羊肉、奶食品，还拥有丰富的矿产、金属资源，不仅自给自足，还可以供应其他城市的需求。虽然我们有丰富的矿产资源，但是也不能过度的开采。比如开采煤炭，会直接损伤地表土层和植被，还会在堆存和装卸的环节发生自燃或扬尘，破坏土地，污染大气。周围环境更是不堪入目，在这个本该是绿水青山的地方，环境中却满是飞扬的尘土与开采完的坑坑洼洼。大自然给了我们非常多的珍贵资源，我们也要爱护它。我们要时刻记着习爷爷提出的“绿水青山就是金山银山”的理念，坚持节约资源和保护环境。 　　美丽的锡林郭勒草原是我的家乡，更令我自豪的是这片草原上有着光辉的革命斗争历史。这里是中国共产党领导的内蒙古自治运动联合会最早开辟的重要革命根据地。自治运动联合会成立后，锡察草原成为第一块革命根据地，坚决执行党的民族政策，最终取得了新民主主义革命的胜利。今天我将大家回顾这片草原上光荣的革命历史。抗日战争全面爆发前，日本侵略者就把魔爪伸到了锡察地区，草原上燃起了抗日烽火。直到1945年8月，锡察地区全境解放。1945年11月，内蒙古自治运动联合会在张家口成立，并迅速开辟锡察革命根据地。1946年10月，国民党占领张家口后，使新生的革命政权经受了重大考验，自治运动联合会提出组建地方民族武装。1947年5月1日，内蒙古自治政府宣告成立。1948年初，锡察草原开始了牧区民主改革，内蒙古自治政府加强了对锡察地区军事斗争的领导。1949年6月，彻底清剿了国民党残部和叛匪武装。 1949年10月1日，在北京开国大典现场千里之外的贝子庙，草原的战士和牧民，共同庆祝新中国成立。长期以来，蒙古民族争取自身解放的表现形式都是以自治为开端的，在经历了无数次的失败与挫折之后，蒙古民族中的先进分子选择了中国共产党。锡察草原的解放，就是整个蒙古民族在黑暗中不断探索，并最终在中国共产党领导下踏上光明坦途的一个缩影，是中国共产党领导下的蒙古民族争取民族解放的重要组成部分。历史像一条奔腾不息的长河，它流过昨天，流过今天还将流向明天。未来的内蒙古与新中国定会走向更加光明的未来！ 　　“防空”这一词在我的`意识中从未接触过，也不知道它的重要性。因为从小生活在安定的年代里，没有战乱，不曾艰苦，所以不能体会防空的重要性。可当我参观完人防展览馆后，才感悟到:原来防空是那么重要，它象征着一个国家的强盛，捍卫着一个国家的尊严。人防和民防都是我国国防的核心部分，是促进现代建设发展的重要因素，更是让全民一起来参与的重要事业。因为防空是一项需要时刻准备的任务，所以长期准备、重点建设、平战结合是人民防空工程的特点，我们应居安思危，有计划地为国家的人防建设做好一切准备，这样才会有备无患。由于现代科学技术的发展，武器的杀伤力也越来越大，在未来的战争中对人民造成的伤害也必然越来越大。因此，在现代战争的条件下，加强人民防空的建设是当今时代的需要，它具有着重要的战略意义。所以我们要居安思危，有备无患。 健体章 　　参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。 1. 体育锻炼对骨骼的影响：骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。2. 体育锻炼对关节的影响：通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。3. 体育锻炼对肌肉的影响：少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。 　　今年暑假，我认为有必要学习一些新的本领。所以，妈妈就报了一个游泳班。开始学习游泳了，最先学习的，是憋气，就是深吸一口气，然后将头沉进水里。水可真凉呀，就像会把人冻成冰块似的。一开始，我并不适应，所以憋气的时间很短，但是，我马上就适应了在水里，像一个两栖动物一样，沉在水里。接下来，我学习的是蛙泳，顾名思义，就是像青蛙一样两脚绷直，然后再把脚背蹬出去，靠这样反反复复地蹬脚来推动自己的身体。一开始，我觉得没有什么难度，可是，脚却好像不听使唤似的，在水里乱蹬着。我觉太难了，想要放弃了，可想一想，这样不就前功尽弃了吗?于是，我想坚持下去，真是功夫不负有心人，经过了几天的努力，我终于学会了蛙泳。真是世上无难事，只怕有心人。今后，如果有人再问我会什么本领、绝招，我就可以大声地对他(她）说“I can swim”。 　　跳绳运动的好处可以减肥、增强身体的免疫能力、锻炼身体的协调性。1.跳绳是一种有氧运动，对减肥有一定的作用，在进行有氧运动的时候，能够促进身体热量的燃烧，是一种比较有效的减肥和减脂的运动，对预防和改善肥胖有一定的作用。2.跳绳还能够增强身体的免疫能力，在跳绳的时候能够促进血液循环，还能够增加肺活量，能够锻炼身体增强身体的体质。3.跳绳的时候需要全身配合，能够增强手部、眼睛、腿部的协调性，另外增强身体的灵敏度。跳绳的好处有很多，但是在进行运动的时候，应该要注意循序渐进，持之以恒，不要一次性运动量过大，避免对身体造成一定的损伤，在运动之前建议进行热身运动，运动完之后还可以进行拉伸。