<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、同学们：</p><p class="ql-block"> 金秋九月，相逢在即，美丽的校园已在等待，相信大家都已经收拾好书囊、调整好状态，准备迎接新学期的挑战了吧！为了让同学们尽快适应新学期的学习和生活，收获更多的知识与成长，学校精心准备了一份开学指南，请查收吧！</p> <p class="ql-block"> 1.即日起，离阳的师生员工按返校返岗时间节点，提前 10天(8月20日前)返阳，回阳后及时向村委会或学校报备，并自觉落实核酸 “五天一检”。</p><p class="ql-block"> 2.从重点地区(海南、新疆、西藏、境外等疫情中高风险地区)回阳的师生，需提前一天向村委会或学校报备，返阳后立即落实健康管理措施，按要求完成有关健康管理措施后方可返校。回阳后请尽量居家做好自我健康管理。</p><p class="ql-block"> 3.提高安全意识，远离危险水域，预防溺水事件的发生，做到“六不两会”。</p><p class="ql-block">六不：</p><p class="ql-block">1⃣️ 不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏;</p><p class="ql-block">2⃣️ 不擅自与同学结伴游泳;</p><p class="ql-block">3⃣️ 不在无家长或监护人带领的情况下游泳;</p><p class="ql-block">4⃣️ 不到无安全设施的水域游泳;</p><p class="ql-block">5⃣️ 不到不熟悉的水域游泳;</p><p class="ql-block">6⃣️ 不盲目下水施救；</p><p class="ql-block">两会:</p><p class="ql-block">1⃣️ 发现险情会相互提醒、劝止、报告;</p><p class="ql-block">2⃣️ 会基本的应急自救、互救方法;</p><p class="ql-block"> 4.注意饮食安全。合理安排饮食，注意营养平衡和饮食卫生，不偏食，少吃零食，有控制地吃冷饮。</p><p class="ql-block"> 5.严格遵守交通规则。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 规律作息习惯</p><p class="ql-block"> 假期里，很多同学因为散漫的生活节奏，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业“欠账”而“开夜车”，更不要继续熬夜。形成规律的作息，备好学习用品，以饱满的精神迎接新学期。</p><p class="ql-block"> 同学们可以利用假期最后这段时间，列一份清单，检查一下自己的开学用品是否已经准备齐全，安排一次开学前的采购，做好充足的开学准备。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋、帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备，做好学习准备。</p><p class="ql-block"> 多数同学假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和玩乐意犹未尽。此时，要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，检查哪些作业需要完善，不懂得的知识点要及时请教同学和老师。作业完成后，复习旧知识，预习新知识，以此进行开学前的热身。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 提供收心氛围</p><p class="ql-block"> 按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回顾假期生活</p><p class="ql-block"> 家长和孩子可以一起把假期生活回顾一遍，对照假期计划，梳理哪些已经完成，哪些尚未完成，一起分享下收获和遗憾，及时总结经验或分析原因。在分享交流的过程中，及时给予孩子正向引导，可以增进亲子情感，同时帮助孩子成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 检查作业情况</p><p class="ql-block"> 提醒孩子检查作业的完成情况。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前两晚，挑灯夜战，草草应付。因此，建议家长和孩子提前检查作业完成情况，及早查漏补缺，高质量完成作业。检查作业的过程，也能给予孩子建立“学习状态”的心理暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 调动积极情绪</p><p class="ql-block"> 经过暑假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的支持和帮助。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让孩子从心理上对新学期充满信心和期待。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：艾满定</p><p class="ql-block">审核：杨利军</p>