预防传染病 健康你我他

五原一小

　　进入秋季，气温骤降，昼夜温差大，是传染病的高发季节。为了加强广大师生、家长对传染病的防范意识，提高预防知识水平，构建和谐健康校园，我校现将几种秋季传染病预防知识分享给大家，希望大家积极做好预防措施，与孩子一起健康快乐地度过这个美丽的季节！

常见秋季传染病:

01.流行性感冒

★什么是流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染病源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。

★流行性感冒的症状

突发高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

★如何预防流行性感冒

1.接种流感疫苗可有效预防相应亚型的流感病毒感染。

2.根据气温变化，及时增减衣服。

3.节假日期间尽量少去人群聚集通风不畅的场所。

4.居家注意开窗通风，注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

5.咳嗽、打喷嚏时要捂住口鼻，后清洁双手。

6.出现可疑症状应及时就医，就医过程中戴好口罩。

02

手足口病

★什么是手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，以柯萨奇病毒A 组16 型和肠道病毒EV71 型感染为主。多发生于5 岁以下，传染性较强，其中污染的手是传播中的关键媒介。潜伏期为2-10 天，属于自限性疾病，多在一周左右痊愈，少数患儿引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

★手足口病的症状

孩子感染手足口病病毒以后，多以发热起病，一般为38℃左右。手足口病轻症患者早期咳嗽、流鼻涕、流口水的症状，与感冒症状非常相似，有的还伴随恶心呕吐情况。当患者发烧一到两天后，手、足、臀会开始出现皮疹的情况。当然还有部分患者不会出现发热、咳嗽等类似于感冒的症状，只表现在手、足、臀部位的皮疹，一般病情比较轻。

★手足口病的传播途径

与绝大多数传染病类似，手足口病的传播途径主要有以下几条：

1.饮食传播

手足口病的致病原因是肠道内的病毒，所以饮食传播是主要的扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散，引起孩子感染。

2.飞沫传播

患者的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物，孩子们靠在一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。

3.接触传播

患者玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等等都有可能沾染上细菌，健康的孩子接触到这些东西可能会让细菌有机可乘，还有孩子们过于密集的地方病毒传播得比较快，家长要格外注意。

★如何预防手足口病

预防手足口病，关键是做好卫生工作，切断手足口病的传染途径。

1.帮助孩子养成良好的卫生习惯与饮食习惯。饭前便后及外出后要洗手，不喝生水，不吃生冷食物。

2.做好室内室外的卫生清洁工作。室内勤通风换气，洗晒衣物；避免带孩子去大量人群聚集的公共场所。

3.每天对孩子们的用品及时消毒。对其玩具、生活用品和个人用品要及时清洗、消毒。

4.提高孩子们的免疫力。注意食谱的合理性，注重营养搭配；多带孩子出去运动、晒晒太阳；保证他们的充足的休息。

03

水痘

★什么是水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，多侵犯儿童和青少年，尤其是在幼儿园、中小学等集体单位易引起暴发流行。该病全年均可发生，冬春季节高发。主要通过空气飞沫和密切接触传播。

★水痘的症状

1.潜伏期：10-24天，一般为13-21天。

2.前驱期：起病较急，发热、头痛、咽痛及全身不适，也可有低热，此期多为24小时。

3.发疹期：发热一般不高，1——2天后躯干、头面部出现红色斑疹及丘疹，数小时就成水泡，疱疹周围红晕，呈椭圆形，常伴痒感，使患者烦躁不安。数日后干燥结痂，经1-2周脱落。皮疹有向心分布的特点，躯干多而四肢少。皮疹分批出现，常在同一部位有（丘疹、疱疹、结痂）。皮肤如无继发感染则不留疤痕。黏膜如中腔、咽部等，也常见皮疹。

★如何预防水痘

1.应做好对传染源（现症病人）的管理。早期隔离，待皮疹全部结痂由医院开具复课证明方能上学，患病期间不要到同学家里串门、玩耍。

2.做好对生活和居住环境的空气消毒，坚持开门开窗，保持室内通风。

3.患者用过的被褥、用具等用太阳光照射、煮沸、84消毒等方法进行消毒。

4.注意个人卫生习惯，平时应养成勤洗手、勤换内衣裤、勤洗澡的良好卫生习惯。

5.加强体育锻炼，适当增加营养，提高人体的防病抵抗力。

04

诺如病毒

★什么是诺如病毒

诺如病毒（Norovirus），又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。

★诺如病毒的症状

1.发病时间：潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。

2.病程发展

临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。本病免疫期短暂，可反复感染。

★诺如病毒的传播途径

诺如病毒的主要传播途径是粪口传播。此外，日常生活接触也可引起该病的传播。

传播途径主要有：

1.感染性食物中毒和传染性胃肠炎。

2.生食海贝类及牡蛎等水生动物。

3.非细菌性急性胃肠炎患者的呕吐物及粪便，或者干燥之后通过尘埃感染。

★如何预防诺如病毒

1.切断传播途径

做好食品和饮水管理工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。

2.控制传染源

已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后，由医院开具复课证明才可回校，以免将疾病传染给同学。对病人、疑似病人的吐泻物污染过的物品、厕所等进行消毒。

3.避免病从口入

不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。

4.健康教育

加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，教育孩子们饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

05.什么是结核病？

★结核病是由结核分枝杆菌（简称“结核菌”）感染引起的慢性传染病。人体除头发和牙齿外，各器官系统都有可能受到结核菌感染。但结核菌80%以上侵犯的是肺脏，称谓肺结核病，俗称“肺痨”。

★结核病是如何传染的？

结核菌主要通过飞沫传播，肺结核病人在其咳嗽、大声说话、打喷嚏时喷出的飞沫中含有结核菌，因此痰里排菌的肺结核患者是最主要的结核病传染源。

★肺结核的主要症状有哪些？

肺结核的主要症状有：咳嗽、咳痰、咯血，发热、胸痛、盗汗、体重下降等。当出现咳嗽、咳痰2周以上时，要想到自己是否患了结核病，应主动到当地结核病定点医疗机构检查。

★确诊肺结核需要做哪些检查？

检查的方法主要包括痰结核菌检查和胸部X线检查。

★肺结核能治好吗？

抗结核药物能有效的治疗结核病，只要坚持规律用药、完成疗程，绝大多数都能治愈。

★学校中发现肺结核患者怎么办？

学校的人群密度大，相互间接触频繁，一旦有肺结核发生易在学生中传播蔓延，严重时还将造成结核病的暴发流行。因此，当学校中出现肺结核患者，首先要进行疫情报告，对肺结核患者进行正规抗结核治疗，及时采取隔离措施。其次要做好密切接触者筛查，同时要对教室和宿舍进行通风和消毒。

★如何开展肺结核密切接触者筛查?

学校肺结核病例的密切接触者是指与肺结核患者直接接触的人员，重点包括与患者在同一教室学习的师生、居住在同一宿舍的同学、与患者共同生活的家人。在学校发生结核病例时，要根据患者发病时间、传播范围、接触人群等，确定密切接触者筛查范围。筛查的方法主要有结核菌素（PPD）试验、胸部X线检查和痰菌检查。

06.麻疹是什么？怎么传播？

★麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性极强。麻疹主要通过呼吸道飞沫传播。当麻疹病人咳嗽、打喷嚏时，病毒就随飞沫经口、咽、眼结膜进入到易感者体内而发病。

★感染麻疹病临床症状表现

从感染麻疹病毒到发病约有10余天时间。然后宝宝会出现发烧症状，体温可高达38—39℃，同时有流鼻、流眼泪、咳嗽、打喷嚏、眼睛怕光、结膜充血、精神状态不振等症状。如果您的娃娃出现类似症状建议立即就医治疗，以免延误病情。

★护理麻疹病注意事项

（一）注意卧床休息，保持室内适宜的温度、湿度，注意空气流通。

（二）注意眼睛休息，避免强光刺激。注意皮肤和眼、鼻、口腔清洁。

（三）保证多喝水，以易消化、营养丰富的食物为主。

★如何预防麻疹

适龄接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。

（一）预防接种麻疹疫苗

1.因为有的抗原会互相干扰，所以接种麻疹疫苗的时候不要再接种乙肝疫苗。

2.接种后两天之内不要沐浴，以防感染。

3.结束后不要马上离开，应该在原地休息半小时。

4.在注射前应该吃点东西。

5.不要做剧烈运动，不要吃刺激性食物，多补充水分。

（二）其它预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，双手沾上呼吸系统分泌物后要立即洗净。

2.做好居室的清洁和卫生，保持室内空气流通。

3.做好麻疹患者的隔离，彻底清洗麻疹患儿用过的玩具和家具，必要时可用酒精消毒，衣物应在阳光下暴晒。房间多建议家里有麻疹患者，独立居住一室。

07.新型冠状病毒

冠状病毒是一个大型病毒家族, 有多种不同的种属, 可分别感染人、动物和禽类等。在此之前, 已知可感染人的冠状病毒有6种, 感染后发病的严重程度从普通感冒到重症疾病不等。

★新型冠状病毒感染的肺炎的症状有哪些？

以发热、乏力、干咳为主要表现，严重者可出现呼吸困难。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻、结膜充血等症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难。严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。 部分感染新型冠状病毒的患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在一周后恢复。少数感染者无明显临床症状或症状“不典型”，仅检测阳性。 从目前收治的病例情况看，多数患者预后良好，儿童病例症状相对较轻，少数患者病情危重。

★预防措施：

1.勤洗手、注意呼吸礼仪(打喷嚏要用纸巾或手肘捂住, 及时洗手, 有咳嗽或喷嚏要戴口罩) ；居室多通风换气并保持整洁卫生;

2.尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触; 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所, 如必须去鼓励佩戴口罩;

3.不要去野生动物市场, 避免接触活禽野鸟; 坚持安全的饮食习惯, 尽量避免接触和食用野生动物, 食用肉类和蛋类要煮熟煮透。

4.出现呼吸道感染或肺炎症状及时到正规医疗机构就诊, 如近期(2 周内)接触过类似病例, 应主动告知医生。

★新型冠状病毒感染的肺炎的传播途径是什么?

（1）直接传播：患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出气体近距离接触直接吸入，可以导致感染；

（2）气溶胶传播：飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；

（3）接触传播：飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，导致感染。

★日常如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？

（1）避免去疾病正在流行的地区，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，避免接触发热呼吸道感染病人。加强个人防护，外出时要佩戴口罩，人与人之间接触时，至少要保持1米以上的距离。

（2）不要接触、购买和食用野生动物，避免购买活禽，要从正规渠道购买生鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

（3）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手20秒，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或袖肘衣服遮住口、鼻。

（4）保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动，规律作息，保持室内空气流通。（5）主动做好个人的家庭健康监测，自觉发热时要主动测量体温，如有发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，及时就医。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

★口罩的选用原则有哪些？

基本原则是科学合理佩戴，规范使用，有效防护。 在非人员密集的公共场所推荐一次性使用医用口罩或医用外科口罩；疑似病例建议使用医用外科口罩或KN95/N95防护口罩；在人员高度密集场所或密闭公共场所、可能接触疑似或确诊病例的高危人群推荐佩戴KN95/N95防护口罩。 口罩连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，取下口罩放入回收箱中；不推荐棉布口罩或者海绵口罩。

★如何正确洗手？

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手20秒，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）、传递物品后、饭前便后、接触他人或传递物品后、体育运动后、外出后、手脏时都应立即洗手。在不能使用肥皂、没有流水的情况下，可以用含酒精达到75%浓度的含酒精消毒产品，如消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。七步洗手法口诀是：内—外—夹—弓—大—立—腕。

★如何科学应对疫情带来的心理恐慌？

（1）关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。

（2）维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。

（3）科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。

　　08. 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，尤其会在春、冬两个季节发生，多发病在儿童和青少年身上，主要会靠腮腺炎病毒传播感染发病。流行性腮腺炎发病给人带来的伤害是非常大的，因此一定要做好预防工作防患于未然。

★什么是流行性腮腺炎？

首先是腮腺肿大，一般是以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形边缘不清；局部皮肤紧张，发亮但不发红触之坚韧有弹性，有轻触痛；一般持续7-10天，常一侧先肿大2-3天后，另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。在张口及咀嚼时疼痛加重。肿痛约一周后消退，腮腺肿大时大部分有3-5天的发烧。腮腺肿大后，一定要严格隔离，直到腮腺肿大完全消失3天后才可以解除隔离。

★流行性腮腺炎的症状有哪些？

腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂根部肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心，向前向下向后弥漫性肿胀，并有明显的压痛。在咀嚼或进食酸性食物时，疼痛加重。

腮腺炎患者除了腮腺部位肿痛外，大部分患者还有发热症状，体温在38℃左右，间断性。如果没有并发症，一周左右可自愈。

★流行性腮腺炎如何传播的？

流行性腮腺炎主要经呼吸道传播，病毒可存在于患者的唾液和呼吸道分泌液中，通过空气传播或飞沫传播。也可以通过被感染者唾液污染的衣服、玩具或公共用具间接传染。孕妇感染本病可通过胎盘传染胎儿，从而导致胎儿畸形或死亡。

易感者在接触病人后一般在2-3周内发病。

★如何预防流行性腮腺炎？

1、孩子患了腮腺炎后，要与健康儿童隔离，暂停上学，隔离休息，以免传染。要隔离至腮肿完全消退为止。病儿用过的食具、毛巾等可煮沸消毒，病儿的居室经常通风换气，这样即能使居室内空气新鲜，又可以达到消毒目的。

2、卧床休息。重症病儿因高热，精神及体力都很差，应当卧床休息以减少体力消耗，有助于康复。轻症的病儿，常常不能引起家长的重视，不注意对他们进行隔离与护理，任其自由活动，造成疾病传播。病儿没有得到很好的休息，容易导致发生并发症。

3、合理的饮食。应给病儿吃富有营养易消化的流食、半流食或软食，不要给病儿吃酸、辣、甜味过浓及干硬食物，因为这些食品易刺激腮腺使腮腺分泌增加，刺激已红肿的腮腺管口，使疼痛加剧。

4、发热及腮肿局部的护理。对于发热39℃以上的病儿，可采用头部冷敷、温水擦浴、酒精擦浴的方法退热，或在医生指导下使用退热药和清热解毒的中药。在腮肿的早期，可用冷毛巾局部冷敷，使局部血管收缩，从而减轻炎症充血的程度，达到减轻疼痛的目的。

5、接种腮腺炎疫苗是本病最有效的预防措施。

6、流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

7、加强体育锻炼，注意饮食营养搭配。

　　秋季传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断校园传染病的流行和传播。相信在大家的共同努力下，孩子们都能远离疾病，茁壮成长！

五原县第一完全小学

2022年9月

编辑:王金梅

审核:董三凤