<p class="ql-block"> 青春期男孩身体发育了成熟了，随着身体的变化激素水平的原因，接踵而来的便是关乎性的心理变化。可这对于父母和孩子来说都是一个全新的课题，新奇兴奋，懵懵懂懂又羞于开口，少年的烦恼由此而来。</p><p class="ql-block"> 空姐姐团队在工作中遇到很多这样困惑困顿焦灼的父母与孩子，因此从本期开始谈谈这些烦恼，解开你们的心中愁结。</p> <p class="ql-block"> 由于青春期性激素分泌增加，在荷尔蒙的刺激之下，性器官兴奋，产生性快感，对性感到好奇，性需求增加。</p><p class="ql-block"> 那产生的性冲动怎么处理呢？自慰（俗称手淫）是普遍采取的方式，不管是无意识摸索习得、小伙伴们互动学习还是书本网络上学得，不管用的传统模式还是创新操作，总之这一隐秘的行为终归释放了很多男孩的性冲动，这点来看，自慰是有正向作用的，是没有错的。</p><p class="ql-block"> 但是，男孩们却因此又有了很多的困惑和烦恼，比如一方面享受着自慰带来的快感，一方面又担心被其他人发现，尤其是父母，男孩们既想快点达到高潮，又希望快感可以持久点；又比如很多男孩认为精液很珍贵，一滴精十滴血，自慰会导致精尽人亡，所以事后自责愧疚和羞耻；还有男孩看到网络上说自慰会引起性功能障碍等等，又让男孩们愁结万千，不知如何是好。</p> <p class="ql-block"> 那么空姐姐在这里告诉男孩们：</p><p class="ql-block"> 第一、自慰是青春期男孩的正常行为，是缓解青春期性冲动的一种有效方式，是合理的宣泄手段，不用自责愧疚。</p><p class="ql-block"> 第二、自慰要适度，频率次数因人而异，专家建议一周一、二次为宜，适度的标准就是不影响学习、个人自尊及社交互动。如果每天或每周都多次自慰，出现会阴部不适感、阴茎疼痛、包皮水肿、睾丸酸胀、精神疲倦等，那么就提示过度了。</p> <p class="ql-block"> 第三、要安全地自慰，首先环境隐秘无人打扰，温暖舒适；工具一般用手或者杯子，保证清洁卫生，避免尖锐物品对身体造成损伤；尽量使用润滑剂，避免采用挤压、窒息等危险方式；力度轻柔适中，速度强度循序渐进，尽量有时间观念 ，一般5一8分钟为宜，不秒射，以免形成不控制的条件反射而形成固定的模式。</p><p class="ql-block"> 第四、当然处理性冲动还有很多其他的途径，比如说把精力和注意力放在学习上，培养广泛的兴趣爱好，多参加体育锻炼，尽量规避引起欲望的诱因，不看淫秽视频小说、不赖床、不久坐不憋尿等。</p> <p class="ql-block"> 第五、自慰本身不会引起性功能障碍，也不会引起躯体疾病、神经症或精神病性障碍，与日后成就、社会适应也无直接联系。</p><p class="ql-block"> 第六、许多男性把精液看作身体的精华，害怕丧失精液影响健康。事实上，每次射出精液2~6ml，其中90％的液体来自于精囊液、前列腺液和尿道球腺的液体，它们生成极快，只有10％为精子，精子经过24小时左右的时间即可生成。所以男孩们担心精尽人亡也是杞人忧天了。</p> <p class="ql-block"> 了解了以上这些，青春期的男孩你知道怎样科学释放你的性冲动了吗？你释然了吗？如果还有相关困惑与烦恼，关注以下公众号了解吧！</p> <p class="ql-block"> 重庆三峡男性加油站</p><p class="ql-block">就诊地址：重庆大学附属三峡医院国医苑三楼男性科</p><p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block">医生办公室：023~58103235</p><p class="ql-block">护士站： 023~58103059</p>