为了促进辖区老年人的身心健康，帮助老人建立一种乐观、积极的退休生活，提高老年人的幸福感。2022年8月24日上午9:30，晨光社区联合北京市朝阳区益邻社会工作促进中心共同开展老年人心理健康知识大讲堂活动。 此次活动邀请了国家二级心理咨询师那立新老师为大家授课，老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老年人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味。 通过本次健康知识讲座，让老年人学习了简单的减压技巧，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐，同时老师将健康的生活理念分享给大家，得到了现场老年人的一致好评。老年人需要的不仅仅是物质生活，更需要精神上的丰富，才能将退休生活过好，过的精彩，让我们努力为老年人营造快乐的晚年生活。