开学倒计时！做好“收心计划”，缓解“入园焦虑”！

潮州市兰英第一幼儿园

亲爱的家长和小朋友们：你们好！新学期如约而至，孩子快乐的幼儿园生活即将重新开启！亲爱的爸爸妈妈该为孩子做好哪些准备呢？ 防疫不松懈 当前新冠疫情形势依然严峻，仍须认真做好个人防护，开学前7天务必返潮。按照疫情防控相关要求，请有以下情况的孩子暂缓入园，并提前告知班主班：① 健康码为黄色或红色。②出市后返潮未按属地防控要求开展核酸检测。③有发热（体温≥37.3C）或干咳、乏力、气促、呼吸困难、腹泻等症状的孩子，请及时到正规医院就医，待痊愈后方可申请返园。 秋季返园收心计划 🌟🌟🌟新学期即将来临为了孩子能尽快适应幼儿园生活家长可以这样做👇 调整孩子生活习惯 ✦请家长及时调整孩子的作息时间，养成早睡早起的好习惯。✦一日三餐按时吃饭，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和零食，保证孩子的营养均衡，为孩子顺利返园做好准备。✦ 让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，提高生活自理能力。 给予积极的心理暗示 假期结束前，可以告诉孩子：“假期快结束了哦。宝贝就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了！” 引导孩子关心同伴 面对孩子的分离焦虑，家长可以选择转移注意力，和孩子说：“放假这些天，不知道班上的小朋友过得怎么样，你回到幼儿园可以问问他们，或者开学前给他们打打电话，约他们一起回幼儿园。” 小小仪式结束假期 在假期结束前，家长可以和孩子一起回忆美好的假期生活，给假期做个小总结，和孩子一起迎接新学期。 给予孩子承诺 家长把孩子送到幼儿园后，要讲清楚什么时候来接他，愉快地拥抱告别。可以特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做能让孩子更有安全感。 缓解新生入园焦虑 9月份新生即将入园，由于生活环境的改变，又要离开父母，不少孩子在第一次进入幼儿园之后，会产生焦虑、恐惧的情绪，哭闹着不上幼儿园。怎样才能帮助孩子缓解入园焦虑呢?🌈帮助开学前，家长要培养孩子三种比较重要的能力。<ul><li class="ql-indent-1">独立吃饭的能力。</li><li class="ql-indent-1">自觉午睡的能力。</li><li class="ql-indent-1">大小便自理的能力。</li></ul>🌈准备家长面对即将新入园的孩子，需要做好两种心理准备。<ul><li class="ql-indent-1">孩子大哭大闹。孩子在刚去幼儿园的前几天，哭闹无法避免，这是正常的焦虑情绪及反应。这个时候，请家长摆正心态。</li><li class="ql-indent-1">孩子身体不舒服。 一部分原因是入园焦虑导致孩子情绪不好，表现出不舒服的样子，家长无须过度担心，逐渐适应幼儿园生活会慢慢缓解。</li></ul>🌈切记<ul><li class="ql-indent-1">不可“送一歇二”。面对孩子的哭闹，有的家长心就软了。送送停停会让孩子的哭闹更厉害，孩子的入园适应期也会延长。</li><li class="ql-indent-1">不可有求必应。别做有求必应型家长，想要孩子尽快适应幼儿园生活，家长就得下“狠心”坚持住，或许1-2周就“雨过天晴”了。</li><li class="ql-indent-1">不可刨根问底。一家人不要围着孩子提问消极问题。例如：你今天哭了吗?小朋友欺负你了吗……</li></ul>🌈坚持<ul><li class="ql-indent-1">坚持不妥协。为了让孩子快速适应幼儿园生活，家长不能心软，不可因孩子一哭就动摇，要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子，引导孩子顺利入园。</li><li class="ql-indent-1">坚持不迟到。让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园并且不迟到、不早退。</li><li class="ql-indent-1">坚持5+2不等于0。孩子上幼儿园的5天里，逐渐学会了很多本领。周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起，家长包办......孩子就会出现5天努力+2天懈怠 = 0的结果。所以，家长想让孩子养成良好行为习惯，一定要和幼儿园保持一致，只有这样5+2才会=7，甚至 >7。</li></ul> 新学期，让我们一起迎接美好开启成长之旅！ 潮州市兰英第一幼儿园