<p class="ql-block"> 家长们，孩子们，你们好！孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block">1.恢复饮食习惯</p><p class="ql-block">假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">2.恢复作息时间</p><p class="ql-block">家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p class="ql-block">3.培养孩子自理能力</p><p class="ql-block">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block">4.给孩子做心理暗示</p><p class="ql-block">家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> <p class="ql-block">5.回忆幼儿园的快乐时光</p><p class="ql-block">在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">6.寻求家园合作</p><p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block">对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block">1、根据市教育局的要求，做好秋季新学期防疫工作，保障师生们的生命安全。所有师生员工8月24日前务必返回居住地，减少外出与聚集，开展自我健康管理。如去过中高见险地区，和感染者行动轨迹有交集的，应主动上报给所在社区，不瞒报，不谎报，配合进行医学隔离观察，或居家健康监测，做好健康管理。</p><p class="ql-block">2、关注国内最新防疫动态，非必要就不外出、减少聚集，杜绝感染的风险。</p><p class="ql-block">3、做好个人防护，牢记“戴口罩、勤洗手、勤通风、一米距、不扎堆、讲卫生、远离病毒”保护自己，保护家人和孩子。</p><p class="ql-block">4、配合幼儿园做好开学前7天幼儿居家自我健康监测打卡，希望家长能及时、真实、准确地反馈情况。</p><p class="ql-block">5、开学之前，如家长有任何疑问，都可主动联系孩子的班主任，保持联系，一起做好家园共育，促进家园有效合作。</p> <p class="ql-block">联系我们</p><p class="ql-block">⭐园区地址：</p><p class="ql-block">汉川市经济开发区汉正古镇小区汉正古镇国际幼儿园</p><p class="ql-block">⭐联系人及电话：</p><p class="ql-block">文老师：13544223745</p><p class="ql-block">喻老师：13797135151</p>