<p class="ql-block">处暑是二十四节气中的第十四节，是秋天的第二个节气，每年的阳历8月22日或前后一天到来。处暑是反映气温变化的一个节气，“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。</p><p class="ql-block">这时天地间万物开始凋零，成熟的农作物也在等侍好天气收割，清冷和火热并存，寓意着內敛收获与新生希望。</p> <p class="ql-block">为了让孩子们系统了解“处暑”节气的习俗和相关知识，我们带领幼儿开展了系列教育活动。</p> 处暑习俗 <p class="ql-block">赏云☁️</p><p class="ql-block">处暑之后，秋意渐浓，由于气压、温度和风的变化，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，如棉絮飞羽，纤巧轻盈，不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云＂之说，渐有秋高气爽之意。</p><p class="ql-block">和蓝蓝的天空，美丽的白云☁️来张合照✌🏻</p> <p class="ql-block">吃蒸梨🍐</p><p class="ql-block">“处暑秋梨最养人”。在逐渐步入干燥的季节，长辈们总会让孩子多吃梨。切成片，用签戳起一块一口咬下，爽脆多汁，清甜滋润。梨子还可以榨汁、炖煮，对脾胃虚寒的人最好。</p> <p class="ql-block">一起来看下我们的食材和制作过程吧😉</p> <p class="ql-block">宝贝们自己动手把梨🍐洗干净</p> <p class="ql-block">由老师把梨🍐对半切开🔪</p> <p class="ql-block">再让宝贝们把梨🍐心给挖出来</p> <p class="ql-block">放入枸杞、冰糖😋</p> <p class="ql-block">下面我们的美食蒸制过程也一起来观看吧🥰</p><p class="ql-block">充满好奇的宝贝们🤫🤫</p> <p class="ql-block">美味的蒸梨🍐出锅啦😋</p> <p class="ql-block">一起做关于鸭子🦆的手工作品🤩</p> <p class="ql-block">温馨小提示😉😉</p><p class="ql-block">天气虽转凉，暑气仍未消。</p><p class="ql-block">1.穿着提示：早晚温差大，注意及时增减衣物。</p><p class="ql-block">2.运动提示：饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动，能促进脾胃功能恢复。</p><p class="ql-block">3.睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。</p><p class="ql-block">4.室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动。</p><p class="ql-block">5.化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。</p><p class="ql-block">6.饮食提示：多吃温补食品，如：银耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃过于油腻食物。这样小朋友们才能身体棒棒健康成长哦！</p>