<p class="ql-block">“四黑粉“是由何<b>首乌、黑豆、黑米、黑芝麻</b>研制而成的。四者都是滋养发质的佳品。</p><p class="ql-block">其中何首乌味苦，是一种传统的乌发良药，具有乌须发的功效；黑豆，颜色乌黑，能够滋养毛发；黑芝麻还能润肠通便，排除体内毒素；黑米有“黑珍珠”之称，能够使枯黄干燥的头发变得乌黑顺滑。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【四黑粉】</b></p> <p class="ql-block">所需食材：首乌两克、黑芝麻200克、黑豆200克、黑米800克操作要点：</p><p class="ql-block">1、将准备好的黑芝麻、黑豆、黑米分别用清水淘洗一下，放在通风的地方充分晾干。</p><p class="ql-block">2、准备一口铁锅，文火将锅烧至微微热，放入黑豆文火慢炒，如果家里有麦麸可以一起放入锅中，根据麦麸颜色变化来控制温度，如果没有可以用手来随时调试温度，温度以稍微烫手为宜，炒制过程中用木铲经常翻动一下，确保受热均匀。炒到黑豆啪啪响，关火盛出，摊开晾凉。注意炒熟的黑豆一定要摊开，不然剩余的热量会把中间部分的黑豆捂糊。</p> <p class="ql-block">3、同样用文火将黑米和黑芝麻炒熟，在炒制的过程中可以不用加加麦麸，注意要勤翻动，注意温度不要太高，炒至听到有啪啪爆响声说明已经熟了，就可以关火盛出了，充分晾凉备用。</p> <p class="ql-block">4、将炒熟晾好的黑豆，黑米，黑芝麻加上何首乌一起放入研磨机内研磨成粉末，取出，放入密封瓶中保存。每天挖两勺，用50度左右的水冲开，喜欢甜一点的可以加一点糖，味道醇香浓郁，补肝补肾，长期坚持，精神十足，满头乌发。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">提醒：</b></p><p class="ql-block">四黑粉虽好，但切记不要贪杯哦，每天两勺就可以，太多容易上火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：图文来源于网络，版权归原作者所有，侵权必删</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kYAU6cFYa6H_oM5QTwURSg" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有