<p class="ql-block"> 处暑，是二十四节气之中的第14个节气。处暑，即为“出暑”，表示炎热的酷暑结束，三伏已过或接近尾声，日期在每年的8月22—24日。俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，处暑标志着真正意义上秋天的来临。为了让孩子们了解传统节气的习俗，结合传统文化开展劳动教育，惠济区艺术小学开展了"二十四节气处暑"劳动主题教育活动，让孩子们学习处暑相关知识，了解相关习俗。</p> 处暑·习俗 <p class="ql-block"> 处暑前后正是中元节，古有放河灯祈保佑的习俗，河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。过去，人们驾船出海，为免风暴肆虐，也为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼，便点上荷花灯。盏盏花灯，寄托着人们祈保平安的美好心愿！一起来看看小朋友们创作的“荷塘月色”吧！</p> 处暑·养生 <p class="ql-block"> 处暑时期，天气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时应调整作息，缓解秋乏。气侯逐渐干燥，早晚温差较大，饮食清淡，需要多吃些滋阴润燥的食物，比如秋梨、百合莲藕等。我们的小厨娘也动起手来，用健朗的身体迎接秋季的到来！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">处暑—煮粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">处暑—煮酸梅汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">处暑—打扫卫生</span></p> <p class="ql-block"> 本次处暑节气实践教育活动，孩子们不仅了解到处暑节气是夏与秋的转换键，是热与冷的过渡期，也在实践操作中感受到自然界的魅力，感悟到传统文化的精髓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撰稿：杨名璇</p><p class="ql-block">图片：一年级</p><p class="ql-block">编辑：李露露</p><p class="ql-block">审核：崔慧莹</p>