<p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！🌺🌺🌺</p><p class="ql-block"> 云天收夏色，木叶动秋声。2022年的暑假即将结束，孩子们即将开始新的学习、生活，梦想即将扬帆启航。咱们都准备好了吗？为帮助孩子们提前做好秋季开学各项准备，进园即有良好的学习、适应状态，现向家人朋友们作如下温馨提示：</p> <p class="ql-block">🌺一、防疫：尽量不出青州市，每日要测温</p><p class="ql-block"> 开学将近，但全国新冠疫情仍处于多点频发阶段，疫情防控形势依旧严峻。为了保护全体师生健康，请家长们务必教育孩子做好个人防护，配合学校防疫工作。</p><p class="ql-block"> 1、开学之前体温监测。</p><p class="ql-block"> 开学14天前回到学校所在地，尽量不出市，做好居家健康监测自查。及时填报学校发送的疫情排查统计，关注个人及亲属涉疫状况，如有尽快上报至学校、社区。</p><p class="ql-block"> 2、注意加强个人防护。</p><p class="ql-block"> 继续保持戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒、少聚集等良好生活习惯和卫生习惯。外出乘坐公共交通或出入人员密集的场所时，尽量保持“一米线”，做好自身防护。</p><p class="ql-block"> 3、严格遵守防疫规定。</p><p class="ql-block"> 家长和孩子按要求积极参与核酸检测，确保应检尽检，对自己和家人的健康负责。严格遵守常态化新冠防控措施，进入商场、超市等公共场所时，主动配合扫码进入。</p> <p class="ql-block">🌺二、身体:恢复良好饮食</p><p class="ql-block"> 假期里，很多孩子的良好饮食习惯被打破，容易出现不规律、喂饭、以零食代替主食……导致假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。因此在接下来的时间里，家长们要尽快帮助孩子恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，注意荤素合理搭配，尽量少吃零食。</p><p class="ql-block"> 加强锻炼提升体质。 良好的身体素质是其他一切活动的根本前提，空闲之余，可以带孩子去户外运动。或者每日安排半个小时至一个小时的体育锻炼，能增强孩子的体能，磨炼意志力。</p> <p class="ql-block"> 一个暑假过去，很多孩子肯定或多或少养成了熬夜晚睡或者早上睡懒觉的习惯。家长要帮助孩子调整好生物钟，重新建立起规律作息，避免开学犯困、精神不佳。</p> <p class="ql-block">🌺三、生活习惯:规律作息时间</p><p class="ql-block"> 在开学前一周，尽量按照幼儿园的作息时间安排孩子的活动。每天适当的增加一定的关于幼儿园趣事的交谈时间，间隔中加入户外运动，同时将午休及夜间休息时间调整与幼儿园一致。这样既可以拓展孩子的活动内容，又可以让孩子沉静下来，减少抵触浮躁情绪，逐渐进入状态。</p> <p class="ql-block">🌺四、心理：潜移默化，积极迎开学</p><p class="ql-block"> 开学之始，大多数孩子还沉溺于假期的不良生活状态中，难免跟不上开学后的节奏。为了孩子的发展，请家长抓紧最后一段时间，帮孩子摆脱暑假的懒散、松懈心态。</p><p class="ql-block"> 1、耐心倾听孩子的想法。</p><p class="ql-block"> 美好的假期即将结束，部分孩子开始产生了不想上学的想法，这是很常见的事情。家长要耐心倾听孩子的真实想法，多和孩子交流沟通，及时疏导孩子的抗拒情绪。</p><p class="ql-block"> 2.正面心理暗示 ，正面的引导是快速适应的前提，在开学前，可以和孩子一起讨论幼儿园的生活，时不时提醒孩子即将开学了。让假期结束的概念逐渐在孩子们的意识里出现，减少可能会产生的负面情绪。</p><p class="ql-block"> 3、给予孩子积极的暗示。</p><p class="ql-block"> 多用愉悦、高兴的口吻向孩子谈论学校生活和学习，潜移默化影响孩子对上学的态度。家长还可以用自己举例展现上学的乐趣，给予孩子积极的暗示，从而不再抵触上学。</p> <p class="ql-block">🌺五、自理能力:自己的事情自己做。</p><p class="ql-block"> 孩子回归家庭，很多家长为孩子包办代替，导致开学后孩子的自理能力缺乏，这不仅会增加焦虑情绪还会打击孩子的自信心。因此建议家长们根据孩子的年龄适当放手，让孩子自己吃饭穿衣，独立大小便等。更不要嫌孩子太慢或者做不好而过度代替哟。</p> <p class="ql-block"> 🌺六、 假期中孩子的安全是工作重点，是家、园心中的牵挂。我们要一直高度重视幼儿生命安全和健康成长，预防和杜绝溺水、交通事故的发生，做到安全、文明出行。</p> <p class="ql-block"> 感谢您长期以来对我们工作的支持与配合，开学在即，让我们家园携手，共同做好疫情防控工作、安全工作和返园的准备工作，守护孩子们健康快乐成长！期盼孩子们有序返园、平安回来！</p> <p class="ql-block">图文:刘长美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑:刘长美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初审:闫学叶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">终审:刘允民</p>