暑假收心早，开学没烦恼——@家长们，您有一封信，赶快查收吧！

团旺中心小学

尊敬的各位家长朋友们：

八月流萤，于盛夏时与您相遇，为了让孩子们更快地适应校园生活，我们特意为你们准备了收心宝典，让我们欣喜打开，迎接新学期的到来吧！

生活调适篇

　　1.及时调整作息时间

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良作息习惯，如果不提前调节，开学后，通常会出现注意力不集中、精神不佳等情况，影响孩子开学后学习。从现在起，家长们要给孩子制定一个和学校学习接近的作息时间表，按照平日上学时间起床、学习、运动、睡觉,提早适应开学后的学习生活。

　　2、检查作业完成情况

一些孩子觉得暑假作业随便写写就好，作业总是书写潦草，还有的孩子经常将暑假作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺。

　　3.制定新学期目标计划

新学期要有新气象、新变化、新收获。家长要指导孩子提前做好新学期打算。例如：下学期要提高哪几门功课的成绩，要实现怎样的学习目标，要掌握哪一样新特长等。

　　4.分享交流暑假生活

经过一个长假，同学们在学习生活等方面都有所收获，要鼓励孩子主动联系同学、老师，互相分享所见所闻和经历的新鲜事，相互关心，相互表达彼此对新学期的期待。也可以把孩子的暑假收获拍成视频分享到班级群，增进同学、师生之间的感情，培养孩子良好的人际交往能力。

入学准备篇

　　准备一个合适的双肩式书包（尺寸不宜太大），大小宜跟孩子的身高相适宜。要求是质料要轻软、肩带要宽阔，功能不要太多，左右两侧有置物袋，一侧放水杯，一侧放跳绳和纸巾。

　　铅笔袋基本都是由布、皮革等材质制成，更加轻便。选择铅笔袋时，不要太花哨，以免影响孩子学习的专注力。

　　家长准备本子不宜太多，一二年级建议准备2个拼音本，2个四线方格本。三四五年级准备2个方格本，2个横线本。

　　午休需要的被褥，被褥尺寸：长度为1.8米，宽为80厘米左右。

　　开学第一天，要收拾好自己的卫生，把自己的桌椅擦拭干净，请带一块小抹布，以后留在学校。

疫情防控篇

根据烟台2022年秋季开学疫情防控工作的相关要求，为了保证孩子顺利入学，请孩子及家长提前做好以下疫情防控工作：

　　1.做好开学前14天的日常健康监测，做好体温监测记录，开学前7天内不再离开居住地（自8月21日起原则上孩子不再离莱），目前尚在莱阳以外居住的孩子请及时返回莱阳，每天早、午、晚做好三次体温检测，如实填写体温检测记录。

　　2.准备好学生的个人信息采集码

开学后学校会统一安排进行核酸检测，家长需要为孩子准备好个人信息采集码。

　　3.严格落实常态化疫情防控要求

严格落实勤洗手、常通风、戴口罩、“一米线”、少聚集、尽量不要出入人口密集区域等常态化疫情防控要求，严格按要求按时做好每周2次的全民核酸检测。

　　4.以下五种情况的学生需暂缓入学，如有请联系学校说明情况。

①开学前7天内有中、高风险区或发生本土疫情县（市、区）旅居史的学生，暂不入学。具体入学时间和相关要求由学校根据属地管理原则另行通知。

②学生或共同生活的家庭成员为确诊病例、无症状感染者、疑似病例；被疾控部门判定为密切接触者、次密切接触者或实行居家隔离或居家健康监测的，不得入学。经属地卫生健康部门解除健康管理限制后方可入学，入学后继续做好健康监测。

③学生或共同居住人为密接者、次密接者，未出居家隔离或居家健康检测期的，暂不入学。待属地领导小组（指挥部）解除相关限制后，方可入学。

④学生居住地被划定为“封控区”“管控区”的，待属地领导小组（指挥部）解除相关限制后，方可入学。

⑤学生或共同居住人有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的，严格执行“四个一律”要求，暂不入学。需经定点医疗机构诊断提供诊断证明，治愈后由医生开具复学证明（康复证明或病例中体现已康复），最后经学校同意后方可入学。严禁学生带病、带药入学。

心理适应篇

　　1. 保护孩子入学的积极性

请保护孩子对小学生活的向往之情，注意不用负面的话来吓唬孩子，避免孩子对小学生活产生抵触情绪。

　　2. 鼓励孩子疏导不良情绪

当孩子无法排解愤怒、悲伤等情绪时，家长多站在孩子的角度，去帮助他们梳理学习上遇到的困难，去提升表达能力，去思考解决问题的方式，坚定孩子的信心。

　　暑假结束，孩子有“假期综合征”是难免的，家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑，要讲究循序渐进，欲速则不达。

　 收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止孩子有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，应允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。