<h3><br> 中/国/二/十/四/节/气/之/一<br> 处暑无三日，新凉直万金，<br> 白头更世事，青草印禅心。<br> 放鹤婆娑舞 ，听蛩断续吟。<br> 极知仁者寿，未必海之深 。</h3> <h3> 处暑出暑 处暑来源</h3> <h3> 每年的8月23日前后，此时太阳到达黄经150度。处暑是反映气温变化的一个节气。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止意思，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。</h3> <h3> 处暑三候</h3> <h3> 一候鹰乃祭鸟</h3> <h3><br> 处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。<br> 先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。</h3> <h3> 二候天地始效</h3> <h3> 始：开始的意思。肃：肃静、万物凋零的意思，把他们连在一起那就是地间的万物进入了这个时间段内，开始凋零了。表现最明显的便是枫叶变红。<br></h3> <h3> 三候禾乃登</h3> <h3> 三侯，禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，开始秋收。</h3> <h3> 处暑习俗</h3> <h3><br>放河灯<br> 河灯，也叫“荷花灯”，一般是在底座上，放上一座灯盏或者是蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。<br><br>祭祖、迎秋<br> 处暑节气前后的民俗大多都与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“七月半”或者是“中元节”。<br><br>开鱼节<br> 对于沿海的渔民来说，处暑以后，是渔业收获的一个大好时节，每年处暑节气，都要举行一年一度的隆重的开渔节。<br><br>吃鸭子<br> 民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。<br></h3> <h3> 处暑活动<br> 在处暑节气来临之际，小朋友们在家<br>中开展各种丰富多彩的活动，我们一起来<br>感受一下吧！<br></h3> <h3>寻找秋天，硕果累累<br> 处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。小朋友们也和爸爸妈妈们一起出游，迎接秋天的到来，感受秋天的硕果累累。</h3> <h3> 赏荷花</h3> <h3> 捕鱼🐟</h3> <h3> 添衣服</h3> <h3> 树叶粘贴画</h3> <h3> 处暑幼儿保健</h3> <h3><br> 处暑后，天气较为干燥，幼儿容易出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口等秋燥现象，让幼儿记得多喝水、多喝粥，是预防秋燥的好方法。</h3> <h3> 让幼儿少受“冷刺激”<br> 处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，避免让幼儿长时间吹空调、吹电扇，预防引发感冒发烧、呼吸道感染等疾病。</h3> <h3> 增加午睡时间<br> 处暑是由热转凉的交替时期，让幼儿每天增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让幼儿保持充沛的精神，并有助在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。</h3> <h3> 适当增加户外活动时间<br> 处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据幼儿体质，带他进行适当户外锻炼。但运动切不可过量，以免加重秋乏的程度。</h3> <h3><br> 二十四节气各有特色，蕴含着中华民族的自然智慧。“处暑”节气意味着炎热的暑期即将过去，已经进入秋季的气象。通过处暑一系列有趣的活动，让幼儿了解了我国的传统节气文化。小朋友们，让我们一起感受大自然带给我们的处暑节气，迎接秋天的到来吧。</h3>