<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家长们，你们好，孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</b></p> 1.恢复饮食习惯 <p class="ql-block"><b> 暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</b></p> 2.恢复作息时间 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家长在假期的最后几天里，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</b></p> 3.培养孩子自理能力 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</b></p> 4.给孩子做心理暗示 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</b></p> 5.回忆幼儿园美好时光 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</b></p> 6.寻求家园合作 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</b></p><p class="ql-block"><b> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</b></p> 穿衣要注意 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 即将进入9月，气温温差较大，孩子易引起不适，幼儿园建议：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●衣着宜轻便，勿繁琐，避免入厕活动时不便；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●由于早晚温差大，建议来园时带一件外套，以便保暖或户外活动时穿；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●每天听天气预报，随天气气温酌情增多或减少衣物，避免穿多或穿少；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●注意观察孩子的情况，有不舒服的症状及时就医，防止秋季感冒；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●有特殊情况或特殊体质的孩子及时与教师联系，避免发生意外。</b></p> 新生入园通知 1.心里准备 <p class="ql-block"> 入园前，家长给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会，使孩子逐渐习惯与同伴或其他成人一起玩耍;要和孩子经常谈论幼儿园，可以谈邻居、同事家小孩在幼儿园如何快乐;告诉孩子知道幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方，在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，有老师和小朋友一起玩，激发孩子想上幼儿园的愿望。</p> 2.生活准备 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 学会自己用勺进餐，克服要别人喂饭或挑食等不良习惯;让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品;教孩子敢于向成人提出自己合理的要求，如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。</b></p> 3.交往准备 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 教孩子学会说“请、谢谢、对不起、没关系”等礼貌用语。引导孩子在与同伴玩耍中学会谦让、关心与合作，教孩子知道如何正确地展示自己的本领，使孩子在交友中获得乐趣并锻炼交往能力。平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 除了让孩子做好适应幼儿园的准备，家长同时也要做好自己的适应工作，你的分离焦虑也会影响到孩子的情绪。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">长美二幼儿园全体老师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">欢迎各位小朋友入园</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">在这度过快乐美好的童年</b></p>