自醒

闻田

📖书中金句：

你是为自己而活，要对自己的一切负责。

当一个人意识到并且接受要为自己负责的时候，才开始真正地活着。

给自己设置一定的执行时间，并在这段时间内保持绝对的专注。

你想正确看待自己，想认清自己的本质，必须先学会接受现实。学会接受现实的前提是，你得先学会诚实地对待自己，不欺骗自己。

克服社交恐惧的根本方法在于建设自己的心理边界，逐步剔除社会认同给一个人造成的负面影响，建立自我认同。

爱情中，真正有效的努力，在于你真正理解了对方的需求并给予对方真正所需的，以及主动地去思考这段关系的未来并为此负责。