<p class="ql-block">亲爱的安东学子们：</p><p class="ql-block"> 缤纷的暑假生活即将匆匆而过，你做好返校的准备了吗？今天，老师要教你们几个“收心妙招”，帮助大家从容迎接新学期！</p> <p class="ql-block"> 在疫情面前，全体师生众志成城，齐心抗疫。为了守护全体师生的健康，请大家做到以下几点，确保安全返校：</p><p class="ql-block">（1）全体师生员工在开学前14天（8月15日开始）进行自我健康监测。</p><p class="ql-block">（2）有高、中、低风险区旅居史的师生员工在开学前14天返回学校所在地进行自我健康监测。返都安前48小时向目的地社区报备，在抵都安后12小时内向目的地社区和学校报告。</p> <p class="ql-block"> 从丰富多彩的假期活动，到充实、忙碌的校园学习生活，你是否会感到无所适从呢？</p><p class="ql-block"> 你可以和家人回忆美好的校园生活，或者联络班上的同学、朋友，一起聊一聊班级生活，回忆起学校生活的点滴，拉近与同学的心灵距离，让心态逐步恢复到在校时的状态。</p> <p class="ql-block"> 如果你习惯了晚睡，那么，开学后的学习状态可能会让人担忧哦！在作息安排上，我们该如何恢复合理的作息习惯呢？</p><p class="ql-block"> 你可以根据上学的时间安排，制定一张相似的作息时间表（如图），合理制定学习、运动、休息的时间，通过一段时间的体验，让身心逐渐适应上学时的作息安排，保证开学后有更充沛的精力投入到学习中。</p> <p class="ql-block"> 在学习上，“温故”有助于我们“知新”。你可以通过回顾假期学习任务的完成情况，及时查缺补漏，一定会有所进步！在学过的知识中，如果有遗忘之处，你还可以通过自主学习、请教他人等方式巩固学习成果。学有余力的同学，也可以适当翻看一下新教材，针对感兴趣的部分进行探索。这样，在新学期的学习上，你才会更加自信！</p> <p class="ql-block"> 除了查缺补漏，在学习中，还有一项“助力”可以帮助我们事半功倍。</p><p class="ql-block"> 你不妨试一试同父母一起，根据自己的学习情况，制定新学期的学习计划，可以是短期计划，也可以是长期计划，结合“21天习惯养成挑战赛”努力完成目标。如果你能做到这一点，老师相信新学期的你，一定是一个更自信、更努力、更阳光的你！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的安东学子，老师们将用亲切的问候和温暖的拥抱迎接你们归来！新学期，新征程，让我们继续在“梦开始的地方”——扬帆起航！</p><p class="ql-block"> 爱你们的老师</p><p class="ql-block"> 2022年8月</p>