<p class="ql-block" style="text-align:center;">夏衣临晓薄，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋影入檐长，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一度暑出处暑时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋风送爽已觉迟。</p> 处暑知多少 <p class="ql-block"> 处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，处暑标志着真正意义上的秋天来临，夏天正在悄悄离去。</p> 处暑三侯 <p class="ql-block" style="text-align:center;">我国古代将处暑分为三候：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“一候鹰乃祭鸟;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二候天地始肃;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三候禾乃登。</p> 处暑的习俗 <p class="ql-block"> 处暑的民间习俗：开渔节、放河灯、迎秋、吃鸭子等习俗。</p> <p class="ql-block"> 今日处暑，五幼萌宝们参与了丰富多彩的节气活动，一起来看看吧！</p> 我眼中的处暑 <p class="ql-block"> 处暑是什么样的呢？五幼萌宝们制作了精美的手工，迎接处暑的到来，一起欣赏一下吧～</p> 出门迎秋 <p class="ql-block"> “七月八月巧看云”，美丽风景不容错过，一起出门迎秋吧！</p> 舌尖上的处暑 <p class="ql-block"> 处暑，民间向来有吃鸭子的传统，吃鸭子解燥热，真是好极了！</p> <p class="ql-block"> “处暑秋梨最养人”，梨子，清甜滋润，能促进食欲，帮助消化。</p> 处暑我来秀一秀 <p class="ql-block"> “处暑微风阵阵凉…”一起来欣赏五幼萌宝们的手指操表演吧～</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 天气虽转凉，暑气仍未消。</p><p class="ql-block"> 1.穿着提示：早晚温差大，注意及时增减衣物。</p><p class="ql-block"> 2.运动提示：饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动，能促进脾胃功能恢复。</p><p class="ql-block"> 3.睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。</p><p class="ql-block"> 4.室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动。</p><p class="ql-block"> 5.化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。</p><p class="ql-block"> 6.饮食提示：多吃温补食品，如：银耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃过于油腻食物。这样小朋友们才能身体棒棒健康成长哦！</p> <p class="ql-block">总编：褚江蕊</p><p class="ql-block">责编：栗蕾蕾</p><p class="ql-block">撰稿：顾博亚</p>