省公益创投 || 沙龙活动回顾:游红老师授课--如何控制好我们的“坏”情绪

史文宏

<p class="ql-block">2022年8月17日晚上19时至21时,由四川省民政厅主办、四川省退役士兵就业创业服务促进会发起、省促进会军嫂就业创业服务中心和四川兵无忧健康管理咨询有限责任公司承办的四川省首届公益创投大赛项目《退役军人婚姻家庭心理健康服务》第二场沙龙在军嫂就业创业服务中心继续举行。28名退役军人、军属和家庭教育指导师志愿者现场参加。</p> <p class="ql-block">沙龙由军嫂服务中心副主任赵金红主持。介绍了本次沙龙的主题、主讲人的情况及下步活动计划。</p> <p class="ql-block">项目负责人、兵无忧创始人、自主择业军转干部、资深心理咨询师游红,继续围绕“纷繁的家庭生活中如何控制好我们的坏情绪”这个主题,从情绪的来源、过去经历是如何影响现在的情绪的、如何调节负面情绪摆脱旧有反应模式三个方面,采取理论讲解、案例剖析、疑难解答、互动交流等方式,声情并茂地进行辅导,大家收获满满。</p> <p class="ql-block">最后的答疑环节有军嫂问到和老公吵架时知道老公很愤怒,也知道他愤怒的原因,但为什么就是没有办法去照顾老公的情绪,只能陷在自己的情绪中?游老师回答到:首先是疗愈我们自己的创伤,处理好自己的情绪,否则是没有办法给到身边人帮助的,后续也可以应大家需求开设一堂如何处理他人的情绪的课程。</p>

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