<p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b><i>很久没有更新文章，今天有时间，突然想静下来写 这几个月的生活状态，时间很快，一转眼，夏天要过去了，8月还有一个星期多就要迎接9月份，这段时间</i></b></li><li style="text-align: center;"><b><i>我给自己留下了什么沉思~</i></b></li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b><i><br></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><br></i></b></p><p class="ql-block"><b><i> 与瑜伽结缘：</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 在2015年18岁的我高中毕业要踏入大一新生的一个暑假，我去三亚找表姐玩，在一个阳光炎热的午后，我在网上看到一家瑜伽馆，然后去上了一节体验课，上课过程中发现瑜伽老师真的很温柔，也很耐心教我，那时候还只是个学生，在班里最小，其他都是馆里老会员，我那时候上完一节课与老师交谈时说了很多感受，老师说：”你这么小就已经接触到瑜伽了，说明是缘分“</b></p><p class="ql-block"><b>大概那时候开始我就爱上瑜伽～</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 她的气质和班里会员，都深深影响我，看到他们气质，看不出任何年纪，我心里想“这是我以后成为她这样的人”后来一直真正坚持练习是从2019年开始在馆里上兴趣班，也有坚持去上课，到现在练瑜伽有4年时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>在这条瑜伽路上</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>遇见很多志同道合的人 ..</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <b>这段时间真的遇见很多人，时间也带走了很多人，从5月23日开始到广州练习，认识很多小仙女，她们都很优秀，不管是身材管理还是形象上，给我带来赏心悦目，跟她们在一起相处会如沐春风，并且真的让人想去认识和接触，遇见很美好，身边都是充满着正能量，潜移默化的影响着我去成长去经历，7月份考完三个证书（哈他、普拉提、肩颈理疗），成为一名兼职瑜伽老师，回到深圳后，还是开始找了会计专业的本职工作又带着满怀憧憬开启新的篇章~</b><br><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div> <b> </b><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b> 与吃素结缘： </b><div><br></div><div>瑜伽五大要素</div><div><ul><li><i>不偷盗 </i></li><li><i>不贪婪</i></li><li><i>不纵欲</i></li><li><i>不说谎</i></li><li><i>不杀生</i></li></ul></div><div><br></div><div> <b><i> 考完瑜伽证书回到深圳后，某一天自己在家里做饭，突然有点感觉自己要吃清淡的素菜，然后开始每天自己简单做饭，都是刚开始吃豆类，瓜果类，还有鸡蛋，日常生活中，我都离不开鸡蛋，刚开始吃素前三天吃了鸡蛋，有一次跟朋友聊吃素，她说：”鸡蛋是属于荤类“从那后也不吃了，后来大量去找书籍和小红书了解怎么搭配素菜的营养搭配，让自己营养要跟上</i></b></div><div><b><i><br></i></b></div><div><b><i> 渐渐的吃素变成了我日常生活重要的一部分，身边的人不理解，或者有很多排斥的声音，他们不理解，我也没有必要解释，我也没有说一定要吃素或者怎么样，就是随缘分，不强求，现在说说吃素给我带来的变化和感受~</i></b></div><div><ul><li><b> 坚持吃素的快2个月感受，首先是皮肤变好，吃素后，整个人精神状态很好，平时也会素颜出门，但是看起来就很精神，皮肤光溜溜的</b></li><li><b> 第二就是内心变成很慈悲，充盈，身体轻盈，内心愉悦，特别是豆类，饱腹感很强，吃的话容易满足，而吃荤类，内心会有一些焦虑，恐惧，因为知道，动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，当然跟老师说一样，吃素是随缘，而不是克制~</b></li><li><b> 第三是嗅觉带来感受，吃素的第一个月时候，有一天在吃快餐，看到清汤没有肉，就打了一小碗，我喝一口以后发现有肉味YUE了～从此就没有碰过。还有一次快餐店老板给我多送一个煎蛋，我吃了一口心里很难受拒抗～我完全吃不下就YUE出来~</b></li><li><b> 第四头发也掉的很少，之前没有吃素会掉头发，吃素后头发也会变的柔顺 乌黑 </b></li></ul><b><br>以后我也会坚持吃素，到了半年 一年 三年 五年 十年，甚至一辈子，我会继续关注我感受并且写出来~</b><br></div></div> <i> </i><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i> 关于感情：席慕蓉就感叹道：“前世的五百次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。”<br><br> 因为相欠，所以遇见</i><div><i> </i></div><div style="text-align: right;"><i> 这段时间，期待遇见也期待着美好的爱情，也很想跟去恋爱 ，但是没有遇到合适的人，向往着美好的爱情，但是也害怕爱情不会在我身上呈现</i></div><div style="text-align: right;"><i> 很喜欢唐艺昕在说被采访时说一句话：“当然要遇见啊，爱是多么美好的事情啊”流光溢彩脸上说完这句话真的隔着屏幕都会她觉得好幸福啊，这是多么幸运才能遇见对的人。 </i></div><div style="text-align: right;"><br></div><div><br></div><div><b><br></b></div><div><b> 据说，人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。<br><br> 如果能在茫茫人海之中，遇见那个对的人，请不要轻易放开彼此的手。<br><br> 因为有些人光是遇见，就已经花光了我们毕生的运气</b>。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b> 往后，愿有人陪你立黄昏，有人问你粥可温。</b><br></div><div><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div></div> <i> </i><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i> 关于生活：作家梁文道：“一个女性一定要有自个过日子的才能，要有别人无法拿走的东西，这很重要。”</i><br><p></p><p></p><p><br></p><p></p><p><br></p><p><br></p><ul style=""><li style=""><b style="">早起 5点多的话，要在23点之前睡觉，如果是5：00 就要22:30睡觉</b></li></ul><ul class="ql-block"><li><b><br></b></li><li><b>冥想：原本应该是25分钟，但是因为我要练瑜伽所以在5分钟打坐冥想</b></li><li><b><br></b></li><li><b>读：会听一些书籍公众号和会书和喂猫</b></li><li><b><br></b></li><li><b>运动：普拉提或者瑜伽 或者拉伸一字马简单的</b></li><li><b><br></b></li><li><b>写：日记感受和做梦留下的印象</b></li><li><b><br></b></li><li><b style="">煮：五谷杂粮粥 一个小时 煲粥 早餐</b></li><li><b><i><br></i></b></li><li><b style="">工作日也要运动每天运动1-2个小时</b></li></ul><p></p><p><b style=""></b></p><p><br></p><p></p><p></p><h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p></div> <div> <i> 图片来日2017年校园拍摄</i></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><ul><li><b>结尾：在没有更新文章时候，我还是在生活用心听音乐、看电影欣赏悲剧让心灵更加充盈丰富、会散步、会练瑜伽、会跑山、打羽毛球、也会坚持欣赏艺术看演出，在线下坚持写日记的第六-七个年头，家里日记本也会一天比一天高~虽然没有什么事情大事，但是每天都有小感触和感动的话，都会让自己写下去~</b></li></ul></div>