<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午饭后阿芬老师给我发微信说跟我见见面聊聊，当时有种受宠若惊的感觉，要知道她天天特别忙，团队的事还有辅导教育孩子的事和家里的事情。再加上这高温天气能出来跟你见面的都是真爱啊！下午我们聊的很愉快，她滔滔不绝的讲我安安静静的听，被她那种一气呵成出口成章的表达能力和沟通能力所折服，通过她的表达我明白了阅读和日记写作是天天的事，成长则是渐渐的事，认知的提升就是顺水推舟的事了。</p><p class="ql-block">⾃我认知度⾼，你会更⾃信，⾃信是什么？就是信任、相信⾃⼰，因为你了解⾃⼰是什么样的⼈，在不同的情况下会有什么样的想法和⾏为。由此你也会更容易有⾃控，因为我们只能控制了解的事物，我们的情绪，需求，想法都是如此。</p><p class="ql-block">⾃我认知度⾼，你会更有安全感，因为你会更清楚地知道出现问题和挫折的时候，⾃⼰做了些什么，哪些⾏为对事情的结果有影响。有些⼈脾⽓不好，⾃我认知⼜差，意识不到⾃⼰接⼈待物的⽅式很有问题，所以⽼是和别⼈闹⽭盾然后被嫌弃，还反过来怪别⼈都太作。这样的状况多反复⼏次，会很难在任何关系⾥有安全感，因为你会觉得这世界似乎都是讨厌你的。</p><p class="ql-block">⾃我认知度⾼，让你对⾃⼰的⼈⽣有更好的规划，更加有⽅向感。缺乏⾃我认知，就好象⾃驾游没有⽬的地，只是看那条路不堵车就往哪⾛，到了最后你⾃⼰都不知道⾛到哪⾥去了。了解⾃⼰的需求，⽬标，追求，知道⾃⼰喜欢什么，讨厌什么，发⾃内⼼需要什么，都是⾃我认知的⼀部分。</p>