2022年9月米群又开主题活动啦！<div>今天的米群主题活动，我<b>以8字绕翻为例</b>为大家分享<b>五品练绕翻</b>的方法，介绍如何通过控制拍形来追求圆弧饱满和环环相扣，从而提高自己的绕翻技能，我的一己之见，仅供球友们学练参考。<br></div> 绕翻是花式柔力球的特色技术，通常体现在划圆周及改变划弧方向的圆弧或8字轨迹上。<br>比如划一个圆周，我们可以用绕的方法去做，也可以用绕翻的方法完成。绕的时候我们可以拍面向肩轴进行，也可拍面向着绕翻环形的中心来做。<br> 又如划一个8字，我们不仅可以用绕或绕翻的方法完成，在绕翻轨迹的方向做顺逆转换时，可以做出有交点的8字，如转换角为45°、90°、135°、180°的8字 在动作完成中我们追求圆弧饱满，那就要控制好拍面向圆心和半径相等，我们追求环环相扣，怎么扣呢，那就要控制好环环相切时圆顺转换的拍形。为提升自己的控拍能力，我把较难控制拍形的位置分为五品，以激励自己有趣有品练绕翻。 拍面向圆心的拍形适合各种位置的划圆周动作，有了五品练绕翻的控拍训练，环环相扣会功到自然有。 <b>秘籍</b>：8字顺逆转换处捻拍180°就可使拍球从面对一个圆心转到另一个圆心，转换角度越小，越易划出圆弧流畅饱满的环，环环相扣体现的就更充分，<br>控拍巧运用 观赏大不同，让我们来试试自己绕翻的8字能见到几品的拍形控制吧！<br>