《墨菲定律》认知篇 （六)

爱读书的珍珠匠

　　今天继续分享这本有趣的灵魂《墨菲定律》，里面包含上百条定律，上百种实际案例，应用于各个领域，我每天读数小时总结出精华内容，浓缩成这三分钟的篇章，希望可以帮到你，顺利渡过现实这条曲折的河。

书中讲到“投射效应”即：将自己的情绪或者感受投射到他人身上。举个最常见的例子：父母觉得冷时，他们也会觉得你冷，这就是相同投射。领导认为能完成，就要求你在一定时间内完成，这就是愿望投射。朋友喜欢某个明星，她认为你同样会喜欢，这就是情感投射。所谓投射效应，就是以己度人，以自己喜好和感受强加于他人，属于一种认知误区，会给他人带来困惑，造成疏远。所以，我们要用同理心为人处世，不可盲目的强加于他人，即使本意是好的，也会造成他人的压抑与不自在。切记，你爱吃的，他人不一定也爱吃；你的习惯，他人不一定会适应。彼此尊重，彼此留有空间，才是长久之计。

我周围很多人在抱怨“空虚”，即使有些条件很好；有些每天睡眠充足；有些三餐美酒佳肴。甚至有一部分人，开着保时捷，动不动三亚湾说走就走的旅行，每天朋友圈丰富的令人生羡，却得了抑郁症，跟我说“没劲”。他们为什么会这样呢？这本书给出了答案：“心灵空虚”，是内心没有追求，没有远大理想，感到生活如黑夜漫长般没有边际，看不到任何希望，且持续性的一种状态，也是一种社会病。通俗讲就是不被社会需要，创造不出自我价值，闲散无聊或者长期被打压，变得消极沉默。其实应对办法很简单，书中说：“努力的人，内心永远不会空虚。”当你拥有人生目标、人生规划，为之每天努力实现、奋斗时，时间都是不够用的，恨不得自己是短睡眠者，每天拥有20个小时工作的超能力，还哪有时间去空虚？当你的付出，得到你想要的回报时，真是令人兴奋，令人愉悦，这比坐享其成的感觉棒多了。因为你是被认可的、你是被社会需要的、你是自信满满的。

书中有句话很好：“认识根本，从此不再害怕。”举个例子，人们所说的“鬼火”，实际是尸骨中含有磷元素，经过时间，变成磷化氢，磷化氢的燃点很低，夏天可以自燃，又因流体流速大的地方压强小，“鬼火”就在移动。知道真相后，你还会害怕吗？人的恐惧在于未知，这种未知让你变得不自信、怕出丑、爱面子、多虑，从而没有勇气面对，遇事就逃避，久而久之，就拥有一颗易碎的玻璃心。应对恐惧，书中给出最有效的方法就是：建立自信心，迈出第一步，敢于展现我们的想法和构思，使别人看到我们的才能和闪光点，走出舒适圈，接受挑战，克服障碍，成为一个真正的强者。

今天就分享到这，引这本书中的一段话作为结束语：“我们应该多读书，每本书都为我们打开一扇窗，让我们发现色彩绚丽、令人陶醉的新世界，让我们的心灵变得充实，使我们跳出狭小的天地畅游在宽广的知识海洋。因此，无论你多忙碌，都应抽出一点时间去享受读书的乐趣，这样即使你一人独处，也不会感到空虚和寂寞。”

我们下期，再会。

——正在阅读的你

作者：爱读书的珍珠匠