<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">暑假快结束了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">你家孩子在暑假是否这样：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沉迷于电脑、手机游戏、iPad不离手</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">不吃饭不睡觉，也要看电视</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">喜欢趴着写作业……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">长此以往，没近视的孩子近视了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">近视的孩子度数加深了!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">暑期孩子近视防控，这份“白名单”和“黑名单”要记牢！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“白名单”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1、选择合适的阅读方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">宝宝不能看太细小、不清晰的东西，画面简单一些、字大一些，对孩子来说更合适，眼睛不容易疲劳。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2、适当的户外运动</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">无论是周末的户外小憩，让孩子站到窗前往远处看，或者把孩子直接带到楼下玩。研究发现，增加户外活动时间或能有效防止近视发生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">推荐运动</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">NO.1 自行车运动；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">NO.2 球类运动：篮球、足球、乒乓球；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">NO.3 游泳。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3、定期检查视力</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快进一步的检查测视。如果确认已患近视，要及时矫正视力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">10岁以前的孩子眼睛肌肉调节能力强，不散瞳难以验出准确度数。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">“黑名单”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">1、集中写作业</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有的孩子喜欢把作业挤压在一块写，然后外出去玩；有的是玩了一个假期，要开学了才突击完成，这样既不利于学习也不利于视力的保护。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">2、连续上补习课</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">暑期一到，各种文化补习班紧凑提上日程，不但未减少用眼，反倒增加了用眼量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、长久接触电子产品</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一机在手，母慈子孝。但是等到发现孩子频繁眨眼，看不清楚东西的时候，往往已经近视了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">所以，预防孩子近视，是每位家长都不可懈怠的责任!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果你家孩子出现以下七个症状，可能已经近视了！家长要提高警惕。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1、经常眯起眼睛看东西；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2、频繁眨眼；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3、经常揉眼睛；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4、经常皱眉；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">5、经常歪着头看物体；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">6、经常拉扯眼角；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">7、近距离看书写字。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">温馨提醒：家长一旦发现孩子视力下降，应当及时检查，接受科学的矫正。</span></p> <p class="ql-block">地址（医专店）：江西省上饶市信州区志敏大道30号镜生缘眼镜（上饶医专正对面）</p><p class="ql-block">地址（师院店）：江西省上饶市信州区上饶师院对面镜镜生缘眼镜（农行隔壁）</p><p class="ql-block">爱眼热线：18979304872 18007931756（微信同号）</p>