<p class="ql-block"><b> 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，表示炎热即将过去，暑气至此而止，开始退伏潜藏，以待来年了。为了让幼儿更好地了解二十四节气中的“处暑”，洛龙区第八实验幼儿园(洛一高附小幼儿园)带宝贝们进行“处暑”节气主题活动，一起来感受中国传统文化的精髓魅力吧！</b></p> 处暑三候 二十四节气绘本故事 亲子共读 师幼共读 幼幼共读 处暑知多少 <p class="ql-block"><b> 处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑节气的时间在每年的8月23日前后（8月22日～24日），太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个重要节气。</b></p> 舌尖上的处暑 <p class="ql-block"><b> 处暑习俗——吃鸭肉。鸭肉味甘性凉，自古以来，民间素有处暑吃鸭子的习俗。</b></p> <p class="ql-block"><b> 处暑习俗——吃龙眼。💝 处暑的时候要吃龙眼配稀饭，因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多的热量，吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用。</b></p> <p class="ql-block"><b> 处暑习俗——吃大枣。💝大枣又叫红枣，进入秋季，渐渐由青变红，经常使用对身体大有益处，处暑期间可以多吃红枣！</b></p><p class="ql-block"><br></p> 出游迎秋 <p class="ql-block"><b> “七月八月巧看云”，美丽风景不容错过，一起出门迎秋吧！</b></p> 巧手画处暑 童谣唱处暑 处暑养生 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 天气虽转凉，暑气仍未消。</b></p><p class="ql-block"><b> 1、穿着提示：早晚温差大，注意及时增减衣物。</b></p><p class="ql-block"><b> 2、运动提示：饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动，能促进脾胃功能恢复。</b></p><p class="ql-block"><b> 3、睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。</b></p><p class="ql-block"><b> 4、室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动。</b></p><p class="ql-block"><b> 5、化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。</b></p><p class="ql-block"><b> 6.饮食提示：多吃温补食品，如：银耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃过于油腻食物。这样小朋友们才能身体棒棒健康成长哦！</b></p> <p class="ql-block"><b> 通过此次处暑主题活动，加深了小朋友们对中国传统节日“处暑”的认识和了解，真实体验了处暑的有趣与快乐，同时激发小朋友们进一步探究民俗文化的兴趣，帮助幼儿感知文化的多样性，加深了对中国传统节日的热爱之情！</b></p>