<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">尊敬的家长朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 还有半个月的时间孩子就要回到美丽的校园迎接新学期，根据新冠肺炎疫情的防控要求，为确保各项开学工作顺利开展，现温馨提示如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 1.请家长与学生做好自我健康监测，开学前进行连续14天的体温测量，做好自我的健康管理；每天企业微信疫情智控填报每日健康情况，填报暑假返校行程上报；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2.返校前14天不到中高风险地区旅游，不能离开枣庄；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 3.开学前14天从中高风险地区回枣庄的学生需向学校出示核酸检测证明材料，经学校审核后才可返校；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 4.开学前有发热、咳嗽等可疑症状应及时就医，治愈后出示诊断证明或复课证明，经学校审核后方可上学；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 5.请继续做好日常的防控措施，勤洗手，室内多通风，不到人群聚集的地方，积极进行体育锻炼，合理安排作息，为开学做好准备。</span></p> 开学调整生物钟 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">① 调整作息时间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 调整孩子作息时间，与学校作息时间保持一致，早睡早起，按时作息，适量运动。让孩子们能够提前适应入校后的规律生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">② 调节饮食</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 假期的“放纵”影响了孩子们的饮食规律，开学前，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，按时吃饭，多吃蔬菜和水果，少吃零食，多喝水少喝饮料。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">③ 开学心态调整</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，让孩子远离电子产品，帮孩子们尽快适应学校的学习生活！</span></p> 假期进行家校共育视频会议 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">各位家长，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，请您务必理解、支持并积极配合学校的各项规定。新学期，新希望！让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活！</span></p> 上好思想课，积极迎开学 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 家长要耐心倾听孩子的想法，并给予积极暗示。开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。注意孩子的心理状态，是否还存在留恋假期，不愿返校的心理状态，应及时调整。家长还应给学生更多的鼓励，启发帮助孩子调节身心，有效缓解学前焦虑，以健康的心理、积极的心态、饱满的情绪迎接新学期。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 通过适宜方式每天进行不少于1小时的体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 各位家长，开学在即，让我们携起手来，做好孩子健康、生活、学习的守护工作，全面筑牢疫情防控屏障，帮助孩子顺利适应开学生活。最后，祝您及家人平安健康，生活愉快！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 滕州市鲍沟镇杨村小学 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 2022.8.22</span></p>