<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“当我看到一个人的感受和沟通一致时，我就知道治疗已经达到效果了”。感受和沟通一致，感觉是多么简单的事情，可是为什么我们在现实中做到那么难呢。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“沟通是一把大伞，影响着人们之间发生的一切事情”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“诚实地表达自己可以加深他们对自我和他人的理解，这也意味着他们会有更好的机会与外部世界建立满意的关系”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一个好的规则系统会允许家庭成员自由的讨论发生的事情，而不是应该怎么样？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“维持一个安全的治疗氛围，让家庭成员感受到这里允许我表达感受”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沟通这么重要，但生活中，越需要沟通的时候，我们越懒得理喻对方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表达感受的重要性，让沟通与感受一致。</p><p class="ql-block"></p>