快乐新起点，最美之遇见——新生入园适应之家长心理准备篇

瑞瑞老师

转眼到了8月，小班新生们就要慢慢步入到幼儿园的集体生活环境中，这也意味着和家人逐步分离的脚步近了。宝宝离开熟悉的家庭，来到陌生的新环境开始全新的旅程，想必爸爸妈妈们都存在着一定的担心和焦虑…… 　　宝宝想妈妈了会不会一直哭？ 宝宝喝不上水怎么办？ 宝宝不肯好好吃饭怎么办？ 孩子想要大小便不敢跟老师说怎么办？ 孩子会被其他小朋友欺负怎么办？ 宝宝会不会生病？ 入园准备小测试 　　针对家长的一些热点焦虑问题，我们特为您准备了入园小测试，看看宝贝们是否做好相关准备了呢？希望可以为爸爸妈妈们缓解心理焦虑有一些帮助~1、情绪较稳定，很少因为一点小事哭闹不止；2、换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常；3、乐意自己行走，不依赖成人抱抱；4、能用勺子自己吃饭；5、有“大小便”需求时能够用自己的方式表达，并愿意自己穿脱裤子；6、在成人提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡；7、愿意饮用白开水，不贪喝饮料；8、愿意在成人的帮助下尝试穿脱衣服、鞋袜；9、游戏后乐意将玩具和图书放回原处；10、别人对自己说话时愿意倾听并尝试回应；11、有需要时愿意表达自己的想法，必要时配以手势动作；12、乐意和小朋友一起游戏。 如果有6项及以上都ok，恭喜宝贝，达成了入园准备的基本目标。 如果有6项及以上都no，别担心，接下来的时间里，让我们更好地陪伴孩子，一起做好入学准备。 爸爸妈妈这样准备 　　入园焦虑是新生家长的头痛事，有的孩子入园焦虑会持续一段很长的时间！孩子长期伴有入园焦虑的一些表现（如哭闹、不安、黏人等），会极大影响孩子的身心健康，尤其是独立性会相对较差，影响孩子今后的生活、学习。那么，家长该怎样缓解心理焦虑呢？准备一：正视自己的情绪 即使是各种教育专家，他们在自己的孩子入园时，也会有一些焦虑，毕竟那是孩子第一次独自去面对一个新的环境，但是不管怎样的不舍和焦虑，我们在孩子面前都最好克制，切忌持续焦虑。因为，父母焦虑孩子就会焦虑，父母的分离焦虑会耗损孩子独立的勇气。 准备二：正视自己的孩子 都是第一次去上幼儿园，孩子们的表现会不一样，因为，孩子的气质类型是先天遗传的，受到外部环境影响会形成不同的性格，不同的性格在入园时会有不同的表现。 活泼点的宝宝能很快和其他小朋友玩到一块去，因此，入园后能很快适应幼儿园生活；慢热些的宝宝因胆子较小，社会交往能力较差，不敢主动参与到集体活动中，对集体生活不适应而出现恐惧、害怕、大哭大闹等。 当孩子对爸妈产生依恋和依赖，不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软动摇，要知道孩子虽然年小，但对爸爸妈妈的情感心态却是十分敏感的，当他察觉到爸爸妈妈的动摇时，会强化他不愿上幼儿园的想法，所以家长一定要把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送孩子去幼儿园，并对宝宝的点滴进步给予及时鼓励。 准备三：正视幼儿园的老师 相信幼儿园的老师能够帮助孩子顺利度过适应期，她们富有爱心、耐心和责任心，她们会以专业的态度珍视每一位孩子的成长。家长的尊重、信任会是对老师最好的肯定，也是开启平等、对话家园共育的关键性第一步。 准备四：借鉴入园好方法第一，孩子放下大人就要走，不要纠结。否则孩子更容易依赖和哭闹不停。第二，不要频繁和老师联系。有的家长焦虑比较厉害，会给老师打电话，了解孩子的情况。这样，容易给老师工作产生困扰，而且此时的大人会很敏感，会根据老师语气做出一些不恰当的判断和假想。第三，接孩子的时候，要心情放松，保持愉快。这样，给孩子一个正面的心理暗示。如果，大人见到孩子都很委屈和不舍，就会让孩子觉得幼儿园很不安全。第四，回到家里多谈论幼儿园有趣的事情，好玩的事情。不要老是问孩子，“有没有人欺负你，老师有没有凶你，有没有吃饱”等问题，这些问题都是负面的问题，容易让孩子对幼儿园缺失安全感。第五，周末休息要和平时一样。不要周末就让孩子想什么时候睡什么时候睡，想什么时候玩什么时候玩，作息时间紊乱容易让孩子的“分离焦虑”反复出现。 入园温馨提示 新生入园常见问题结合教育经验实践，对于入园初期可能会出现的现象，我们进行了梳理，希望对家长、孩子的心理建设有帮助。1、大哭大闹孩子年龄小，在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，有这个时候，父母要摆正心态，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。2、不愿入学还有的孩子一开始入园很开心，后来就出现不愿意入园的情况，不是因为在幼儿园发生什么，是因为孩子没来之前，对幼儿园充满了好奇，来了以后，才知道不能与家人在一起，又没有熟悉的朋友，所以就不想上学。3、经常生病有的孩子，一入园就生病，不少家长担心是不是幼儿园的老师没有照顾好。其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园的焦虑导致孩子情绪不好，食欲不好，导致抵抗力变差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。4、回家喊饿不少孩子，一回到家就喊饿，家长就会以为孩子在幼儿园没吃饱。刚入园期间，有的时候看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园的饭菜；或者因为入园后的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了……5、尿裤子、尿床由于孩子初入园的不适应，可能会出现尿床、尿裤子的情况，家长不必紧张,更不要责备,应该安慰孩子,并告诉孩子,“如果有事情可以找老师帮忙”，另外，可以给孩子准备1-2套替换衣物在小书包。 三大“禁忌”做好心理准备，家长更需要注意：1、切忌三天打鱼两天晒网面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去幼儿园，干脆就不去，三天打鱼两天晒网，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。2、切忌百依百顺爸妈疼孩子，理所当然，但是千万别做百依百顺型父母，想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“狠心”，爱孩子，柔软而不失原则。3、切忌零食补偿有些家长觉得孩子在幼儿园上学非常不容易，一回到家，先买上一大堆零食，先让孩子开心开心，这样，对于培养孩子良好的饮食习惯非常不利。 所谓成长，就是看着孩子的背影渐行渐远，第一次迈出的一小步，就是成长旅途中跨出的一大步。在帮助孩子适应幼儿园生活的过程中，让我们面带微笑、放松心情，给孩子做好榜样和示范。相信在家园合力的帮助下，能让每个小班孩子，拥抱快乐的幼儿园生活！