<p class="ql-block">7.31是跑步一周年纪念日，但是我却像推倒重新洗牌一样，配速一下跌到10。好羡慕以前配速六七时的模样，十公里已经是遥不可及了，病来如山倒，一切都在瞬间失去，不<span style="font-size: 18px;">知道过多久才可以恢复到从前。</span></p><p class="ql-block">二十天后，今天，天气凉爽，体力也慢慢恢复，试着跑跑十公里吧，没想到状态不错，配速七了。中午休息了二十分钟就自然醒了，一天也不觉得累，如同跑了一个五公里一样。</p><p class="ql-block">终于活过来了，从孱弱到正常，能跑就跑，隔几天跑一次，断断续续，慢慢蓄能。我想要一颗强壮有力的心脏，如同高能量的电池，一整天活力满满。</p><p class="ql-block">本来想总结一下一年来的跑步体会，但当没有跑步资格时，才明白可以跑步，是多么幸福的事，意<span style="font-size: 18px;">外发生，有心无力，美好的生活就再也回不来了。多羡慕从前，跑步的酣畅，在跑完后，衣</span>服被打湿，脱下来沉甸甸地握在手中，甩下来傲娇地搭到扶手上，额头后背涌出的汗大滴大滴涌出来擦拭不及，内脏就像也洗了个澡，浑身通透轻快。</p><p class="ql-block">今天，不下大雨，不燥热，不刮大风，身体无恙，一切正常。</p><p class="ql-block">亲爱的人儿，奔跑吧！</p>