管好自己的嘴巴/文/赵东发

医心医艺

即便是关系很近，也不能口无遮拦什么都说，因为一旦说出口的话，就没有什么秘密可言了，管好自己的嘴巴，需要用一生的时间。

面对那些你想拥有却不能拥有的，用阳光的心态就是最好的选择，要知道多多少少有些遗憾的人生才是平安幸福的。不要为难自己了，每天都会有是非，不听就是没事儿。

越是抱怨发牢骚，越是过的糟糕，不抱怨的人生，自会得到最好的成全。所以开开心心的过日子吧，别问那么多，也别胡思乱想那么多，自己心情好，于是什么都好。

别让别人的错误浪费了最好的你，能够原谅，其实解开的是自己的心结，最大的受益者也是自己，何乐而不为呢！

这个世上没有绝对的好与坏，最大的祸莫过于不知足，别贪得无厌就好，坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。好事来临的时候切莫忘乎所以，心境平和才应天道，这才是幸福。

你策划的多精心，考虑的多么周到，即便是绞尽脑汁，其实也抵不过一场命运的安排，还是养好精神干好了今天的事儿，踏踏实实过日子，别的想他干嘛。

挽留不了的人，无法达成的事，那就放下吧，如果继续抓紧只能徒增了烦恼，还会把生活搞得一团糟糕，而错失了最好的。

如果带着怨恨之心去生活，那将是对自己难以忍受的折磨，不要记仇，免得害人害己，心里能够敞亮了，哪里还有什么黑暗可怕的事情呢。

珍惜对你好的人，他在别人嘴里是什么样子不重要，他对你好就足够了，人无完人，事也不要追求完美，往往世间的所谓完美恰恰是一种灾难，且行且珍惜。

宽厚待人，容纳非议。想开了，这才是善待自己，别事事计较，特别是中年以后，经历了许多，看透了许多，该好好的养命了，最好的养命就是别坏了情绪。

不要期待得到所有真诚的回报，一旦有了这样的期待心里也就越来越麻烦了，因为很多时候不会如你所愿。尽管真诚的去对待别人，这是人之常情，至于好处，不求自来。

你看到的，其实正是你想看到的，也正是你在靠近的。相信美好，一切都会美好。当一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，不良嗜好的人也正毁坏着生命。

很多时候人是失败在优势里，有了足够的优势往往就容易骄傲自满，而放纵了自我，骄必败。不要小瞧任何人，礼貌待人总是好的。

每个人都有自身的弱点，不要去取笑别人的弱点，不揭别人的短处才能得到别人的包容。心都是有感应的，那就做一个尊重别人的人吧，这是莫大的福气。

如果把高兴的事儿分享错了人，就会被说成显摆，遭到嫉妒。难过悲伤的事儿一旦倾诉错了人，很容易被看笑话，或视为矫情，让人瞧不起。所以幸福也好，为难也罢，都是自己的事情，少说为好。

经常爱烦躁的人，阳气就慢慢耗散掉了，现代人普遍的阳气不足，压力大，负面情绪多，这对于身体造成的伤害是很大的。让每天的生活节奏缓慢下来，这样情绪才会安稳，健康才是人活着最重要的。

当我们相信幸福的时候，幸福每时每刻都存在着，好运都存在于美好的心态里。

很多时候眼睛会欺骗你的，凡事静下心来缓一缓，先别急着说话，先别急着做决定，能够缓一缓总是有好处的。

让过去的种种了无痕迹，过现在的简单从容，若没有放开的心量，就无法收纳人生的幸福，好自为之，别再纠缠不清。

经常消极的看待自己，总爱责怪自己很没用处，什么事情都做不好，这是很危险的态度，这是在自毁前程，经常这样很容易患上抑郁症。所以，无论你经历了什么，都要乐观起来，活着的意义在于乐观的度过每一段时光，用自己健康的态度来诠释什么是幸福。

有些人会相伴一生，有些人走着走着也就散了，人世间的情是最难确定的东西，所以不要被情所困。当你能够从认识的这个人身上学到了一些道理，那么就值得了。

分享幸福的时候，记住不要打扰到别人，比如别人正经历着痛苦，这时你分享的幸福也许会刺痛别人的眼睛。当真正明白了什么是慈悲，也就会照顾到别人了，许多话可说可不说，许多事可做可不做。

自知者不怨人，知命者不怨天。让自己变得更好，这就是我们每天要做的事情，要知道好与不好都是从自己这里开始的，没有了怨言，幸福才能够开始。

什么事情都和别人去比较，这本身就是很悲伤的事情，无论你比别人好与不好，比来比去都容易累伤了心。过自己的日子，尽自己善良的本能就好，不去和任何人去比较。

一切都会成为过去的，所以这个世上的任何东西都不要执着，记得轻拿轻放，这样不害人不伤己，好好走过，其实什么也不需要再去惦记。

心经里所说:“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。”不要纠结在任何的症状和情绪里，你不去纠结了，心才会安稳踏实，当人不再有恐怖的时候，这才是对你自己的生命最大的慰籍，健康远比其它一切都好。

越是大喊大叫，灵魂也就越弱小，这个人也就越自卑无能。丢掉那些坏情绪，不和别人争辩什么，道不同不相为谋仅此而已。

太在乎某人某事了，就会感觉到痛苦，这就是执念太深，受到的伤害也就越大。其实这个世上的人和事我们做不了主，我们能够做的只有坦然接受，好好相处，至于别的不用多想，缘起则聚，缘灭则散！

生活的真相其实是难过的，但认清了真相之后还依然热爱着生活，这就是有意义的。当抛弃了怨恨的时候，才真的活出了自己的光彩，这样的光彩会把灵魂带向更高级的地方。

有许多人希望你会被自己的错误所击败，谁不会犯错误呢，若后悔在自己做错的事情中，这才是最大的错误最大的损失，知错而改，但不悔恨于心，这就是成熟。

假如生活为难你，别泄气，坚持住，记得熬过去就会好起来，更大的幸福一定是在低潮以后。平淡里，要有忍耐，心不乱才能把握机遇。