<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">运动是一种生活方式</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">运动是一段修心健身的旅程</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">用运动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">开启暑假时光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">坚持运动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">养成爱运动的好习惯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">成为更好的自己</b></p> <p class="ql-block"> 愉快的暑假即将结束，在这酷夏时节，二年级一班的孩子们积极响应学校的号召，按照假期计划、高效地完成假期体育实践作业，虽然天气很热，但是依然阻挡不了他们锻炼的热情。</p><p class="ql-block">你看，多姿多彩的运动项目“亮”出二(1）孩子们“健”美的身姿！</p> <p class="ql-block"> 清晨或浓或淡的花香里，洒满落日余晖的公园小路上，到处都有孩子们体育锻炼时矫健的身姿，朝气蓬勃的面庞。跑步、跳绳、打球…孩子们在各种运动中放松身心、挥洒汗水、飞扬激情。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼中，儿童青少年的肌肉和骨骼接受外界刺激，这有利于其肌肉和骨骼的发育；还能促进神经系统的发育，成年后的动作协调能力强。</p> <p class="ql-block"> 长期科学地进行体育锻炼可增大儿童青少年的胸围和呼吸肌的力量，从而提高其肺活量，增强其心肺功能。能促进神经系统的发育，成年后的动作协调能力会比协调。能缓解焦虑和紧张，减少甚至消除负面情绪，从而提升儿童青少年的心理健康水平。</p> <p class="ql-block"> 在完成每天的作业之后同学们都忙碌地进行着各项运动锻炼，既愉悦了身心，又增强了体质，不知不觉中提高了各项体能。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼是可以伴随孩子一生的优良习惯，二年级(1）班的同学们坚持每天至少 1 小时的有效锻炼，收获了强健的体魄，磨炼出坚持的意志品质，蓄势待发，将以更好的状态迎接新学期的挑战！</p>