【梧桐别院】心中走过四季

会飞的鱼

幸福其实就是内心的宁静感，静到名利不扰、尘世不扰、己心不扰。初秋周末的清晨，我又想趁着晨曦去跑步了。5：00，起床，5：20，叫醒宝贝，捯饬到5：40才下楼。

还是围着熟悉的设计院院子跑吧，给自己定下一个小小目标，绕院子跑道12个圈，应该在6公里左右。

12，是个好数字，在心里默默地念到，一年十二个月，就能在心中走过春夏秋冬四季，于是乎跑步就不会是任务，而是一个过程，沿途欣赏起风景来。



5：42，遇见清扫庭院的大哥。清洁城市卫生的大哥永远是第一个起床。

5：45，见到一个年轻的战士，算是全副武装开始他的晨练。

我喜欢跑步，因为坚持跑步带给我的，除了舒缓压力之外，更多的是一种精神的滋养，就像作家阿罗尔所说，在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在和周遭的世界交流。风穿过我的身边，听她低吟，在听脚下沙沙作响。抬头看看湛蓝的天空，棉絮般的云朵卷起又飘散，心中困惑的难题，在不经意间会得到释然。

由于疫情和工作的原因，有长时间没有给自己下决心跑5公里了，默默在心中念叨着四季。第四圈的初夏季节，遇上两位健身的先生，一边作热身运动一边交谈，象是先前已邀约一起跑步的。清扫庭院的大哥已完成广场的卫生，旗杆台上遗漏着一支玩具水抢，被他捡起又放下，一缕阳光透过树叶缝隙洒在上面，让我脑补着昨天傍晚兴许有多少小朋友在广场上尽情撒欢。

真正的富有感是属于创造者的，清晨独自一个人跑步，在挥洒汗水的同时，心灵也得以整顿歇息。只管往前，让周围的风光凝视自己便可。

想起被誉为“诺贝尔陪跑者”的文学大师村上春树，他说，“自己喜欢跑步，还有一个很大的原因，是很享受跑步中那段独处的时间。”

保持运动，能拥有一个好的身体，也能让自己远离浮躁与矫情，当你健康自律，你就会发现没有跨不过去的坎，也没有过不去的事，就算陷入人生至暗，也能找到重新出发的勇气。

你看，复健的老爷爷，银发苍苍柱着双拐，“藜杖徐步转朝（斜）阳”，缓慢走着的脚步还是有力的，相信爷爷内心一定是坚定无比。



6：00，一路奔跑一路听着小鸟的鸣叫，陆陆续续的，又加了不少清晨遛狗的人们。1只，2只，3只，嘿，一圈跑下来，居然碰上五只可爱的小狗。

隔壁邻居也加入了早起的队伍，一声寒暄后似乎是要出门。偶遇与我爸爸同一天过生日的罗叔叔，骑自行车出院门，估计是去热热闹闹的早市，为冒着肆意烟火气的晚餐挑取最新鲜的食材。

6：15，跑到第十圈的时候，碰上好朋友，她骑着电动去上班，打了个照面。周六日还得工作，也许，这就是大城市里特有的生活节奏，春雨杏花急急落，有快有缓、有压力更有责任。

抬头看，生活因宁静而明媚，感受身边的美好，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢做的事，你不一定非要活成玫瑰，你愿意做茉莉或者一支雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万，只要身心愉悦，就是最好的自己。

嗨，幸福的跑步时光，真是一个鸟鸣犬吠的清晨，热闹喧嚣的早上，从春夏到秋冬，心中走过四季，繁花似锦。

　　后记：早安，8.21的清晨，我又开启我的晨跑，比8.20晚出发10分钟，加快速度提前6分钟达成目标。

晚十分钟，晨炼的人明显多了些，清扫院子的师傅多了一位，隔壁邻居悠闲地遛着他的小狗，早起上班的好朋友也多了一位。

清晨早起的还有食堂里的大厨师傅，跑步的功夫，遇见他们都大采买归来了。