金秋九月，扬帆起航——应举镇马房小学2022年秋季开学温馨提醒

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暑假即将结束，新学期即将到来。随着开学日期日渐临近，疫情却时有反复，为了帮助孩子以最好的面貌迎接新学期，做好身心准备，请家长仔细阅读这一份《马房小学2022年秋季开学温馨提示》。 01开学准备 学生自我调整1. 制定计划。建议家长陪伴孩子制订一份回归开学“生物钟”的计划表，细化不同时间段的学习生活小任务，以更科学地帮助孩子跨越“过渡期”，科学调整作息。 2. 调整作息。时间管理是开学前孩子最需要关注的内容，要帮助孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。要早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。此外，还要让孩子坚持一定的体育运动，加强锻炼，增强免疫力。同时要关注孩子的心理状况，加强亲子沟通，避免因开学焦虑而引发的各种问题。 3. 巩固知识。请提醒、督促孩子检查假期“作业”完成情况，如尚有未完成的内容，应及时补缺补漏，切勿到开学前两天匆忙应付。提前购置好新学期所需要的学习用具，适当地复习巩固上学期的旧知，做好和新学期知识的衔接。 02疫情防控 一、做好返封准备。广大教职员工及学生根据开学时间以及疫情形势变化，预留足够时间，至少提前10天返回学校所在地，并严格落实属地健康管理要求，开学前两天，完成一次个人核酸检测。二、做好个人防护。返封途中务必做好个人防护，保持安全社交距离，坚持科学佩戴口罩，注意手卫生。出行务必避开中、高风险区以及有本土疫情报告的地区。三、做好登记报备。从外省或省内涉疫地区返封后请尽快主动向所在社区（村）报备，并在“放新办”平台上及时准确填报行程和健康状况。密切关注疫情动态，如发现旅居区域发生疫情或返程途中有异常情况，请立即向所在社区（村）、学校报备，并配合落实相应的疫情防控措施。四、做好健康监测。建议从外市返封的教职工、学生及家长自觉进行3天2次核酸检测（至少间隔24小时），并做好7天自我健康监测。开学前3天原则上“两点一线”，少聚集、少聚会。时刻关注自己和家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，及时到附近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。五、做好重点防控。有高风险区、中风险区、低风险区10天旅居史的师生员工，请务必严格按照当地防控要求，落实好各项防控措施，确保秋季返校安全。 03安全提醒 一、交通安全1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。2.中小学生禁止骑行电动车。3.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。4.不在马路边、车辆盲区内玩耍打闹。5.自觉遵守公共交通工具乘坐规范。6.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。 二、预防溺水1.不在河边、水塘等区域玩耍。2.不捡拾掉入河道等水域的物品。3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。4.不去河道、湖泊等水域野泳。5.不在游泳池里嬉戏打闹。6.发现溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。 　　亲爱的家长朋友，守护孩子身心健康成长是我们共同的责任和最大的心愿。让我们携手并肩，齐心做好孩子生活、学习、安全和心理健康的监护工作，帮助孩子顺利适应新学期的开学生活，尽快进入学习状态。