<p class="ql-block">亲爱的大朋友👬小朋友👶👧</p><p class="ql-block">你们好！🤗</p><p class="ql-block">快乐的暑假结束了，跟着金秋的脚步，我们又迎来了新的学期。相信这个假期一定过得很愉快吧!爸爸妈妈带你们上哪儿去玩了？学了什么本领？😘你一定有许多高兴的事想要分享给老师和小朋友吧!我们一起来看看吧🥳</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 看着宝贝们度过一个开心难忘的假期生活，你们也即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈该为宝贝们做哪些准备呢？——开学在即，怎么样才能帮助宝贝们收心回来，远离入园焦虑呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">下面，就为家长们介绍6个“收心计划”，帮助幼儿远离“开学焦虑症”快速回归幼儿园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一、恢复作息规律</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在假期的最后一段时问，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时问，每天安排一定的学习时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入学状态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">二、恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在家期间，家里零食不断，很多孩习惯了随意吃、随时吃。还有部分孩子因为年龄小，有时候父母还会喂……因此，假期过后，部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三、锻炼孩子自理能力</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">开学前的这段时间，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">四、给孩子心理暗示</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 开学前，时不时提醒孩子很快就可以去上幼儿园了，大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，随之产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">五、一起回忆幼儿园欢乐记忆</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他回忆上一学期在幼儿园发生的开心事情。此如：和小伙件愉快的游戏、上个学期取得进步、受到哪个老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">六、做好家园共育</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，我们会通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来，一方面家长要和老师积极进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”。</b></p> <p class="ql-block">宝贝们，老师和小伙伴都想你们了，期待我们的见面😘😘</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">图文编辑：程艳晓</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">审 核：程丹丹</b></p>