<p class="ql-block"><b>腹有诗书，脚下有路</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2022年8月16日晚上7:00-9：00小伙伴们如期相约，齐聚中心团体活动室，扬帆《非暴力沟通》第八次读书之旅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一首《花草香随风》，洗去小伙伴们一天工作的劳累，摒弃日常琐事的干扰，静心专注的投入此时此地。本次读书内容第八章《用全身心倾听》。读书前的问题回答</b></p> <p class="ql-block"><b>通过读书前问题的回答，小伙伴们带着自己的切身体验和困惑进入读书环节。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>精典内容摘要：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、试图分析他人妨碍了我们与他人的联系。我们只关心别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊断人---我们并没有倾听他们。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、倾听他人意味着放下已有的想法和判断，一心一意体会他人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、不论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。不论别人说什么，我们只听到他们此时此刻的观察、感受、需要和请求。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、当对方得到充分的倾听：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（a）我们将会体会到气氛变得轻松；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（b）他会停止谈话。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、当我们痛苦的无法倾听他人时，我们需要</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（1）体会自己的感受和需要；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（2）大声地提出请求；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（3）换一个环境。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“行之愈笃，则知之益明”。</b></p><p class="ql-block"><b>小伙伴们深深的感受到：《非暴力沟通》就是一本在理论指导下的实操书，对书上内容理解得越透彻，生活中就越受用；生活中体验的越深刻，认识就会更加清晰。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>带领老师简介</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>王荷莲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>国家二级心理咨询师</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中国心理学会临床心理学注册系统心理师</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中国心理协会会员</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>安阳市法学会社会心理服务体系建设研究会理事</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《社会心理服务体系建设实践指导》作者之一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>育星教育创始人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>33年一线教学经验</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>长期从事儿童青少年心理教育和心理咨询</b></p>