【卫生保健】苍溪县幼儿园暑期疫情防控及传染病预防温馨提示

东晨幼儿园

暑期传染病预防温馨提示——苍溪县东晨幼儿园—— 　　愉快的假期即将接近尾声，在我们放松心情，享受假期生活的同时，安全同样重要。我们要继续做好防控，保持个人卫生，调整饮食，共同守护身心健康。 温馨提醒至家长篇 1、配合做好摸排工作。积极配合学校和班级老师做好体温检测、出行报备、核酸检测及数据统计等相关工作，全方位做好疫情防控。2、坚持健康检测。做好家庭成员日常健康检测，按时打卡。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向社区、村社和班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐交通工具。 3、积极接种新冠疫苗。为了孩子个人健康，请家长带孩子严格按照免疫程序，按时依次完成新冠病毒疫苗接种。 4、不要前往中高风险地区。减少非必要出行，尽量不外出，避免前往疫情重点地区。如出省或到疫区的，或者外省返榆的，及时上报社区，按社区要求做好疫情防控。5、坚持常态化疫情防控措施。尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在公共场所必须扫场所码、戴好口罩、测温。6、坚持佩戴口罩勤洗手。保持良好生活习惯。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。 7、坚强锻炼，均衡饮食。加强锻炼,增强免疫力,保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，拒绝吃野味。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 8、文明上网，不信谣不传谣。文明上网，理性发言，不随意散播他人隐私，不信谣、不传谣，关注权威渠道发布的相关疫情信息。 温馨提示至儿童篇温馨提示至饮食安全 　　炎炎夏日，高温会让人的神经中枢处于紧张状态，所以合理饮食对于养生尤为重要。 “冰凉”陷阱—小心变成‘’冰棍脸 暑热难耐时，很多孩子喜欢吃雪糕、冰淇淋等冷饮降温。然而，雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品，吃多了不仅不易消化，还会降低食欲。尤其是雪糕、冰淇淋的温度都在0℃以下，而人体的正常体温是37℃左右，如此悬殊的温差对胃肠道刺激较大，易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。 如果进食冷饮过频或过量，还会削弱胃黏膜的保护屏障作用，引起急性胃炎、肠道功能紊乱等，导致厌食、消瘦，出现黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。“细菌”陷阱—肠胃炎找上门 夏季蔬菜、水果大量上市，但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件，且高温天气会加快食物腐败，使夏季成为食物中毒事件的高发季节。 此外，夏季蚊蝇、蟑螂滋生，它们从食物上经过、停留时也会传播有害细菌和病毒，如果人们不慎食用了这些食物，容易患肠炎或胃炎，还会发生其他健康损害。 “美味”陷阱—口腹之欲招病害 啤酒、烧烤、小龙虾……夏季美食花样百出，让人们的口腹之欲得到满足。但是，在乐享美味的同时也要注意饮食安全。 中医建议夏季饮食宜清淡，因此，像烧烤、螺蛳等美食，只可偶尔吃一顿解解馋，经常食用则会引发上火，出现口干舌燥、便秘等现象。此外，对于街边烧烤或露天餐饮，如果不能确定食物来源是否安全，还是不吃为妙。 亲爱的家长朋友们，孩子们的假期生活即将结束，结合对当前疫情防控形势，我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待，做到不大意、不放松、坚定信心，做好疫情防控常态化。让我们家园携手，共同努力，牢牢守住疫情防线。