<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、宝贝们:</p><p class="ql-block"> 你们好!请假期离怀的学生提前7天回怀并做好健康监测。度过了一个难忘的暑假假期生活,孩子们即将进入一个崭新的学期,亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢? — —开学在即,怎样才能帮助孩子把心收回来,远离入园焦虑呢?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愉快的暑假即将结束</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为了避免孩子假期结束后的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">入园不适应</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在假期的最后这段时间</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家长们要帮助孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">逐步恢复规律作息了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助孩子调整心态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开开心心地迎接</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新学期充满惊喜的幼儿园生活</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">请各位家长查收以下温馨提示</p> <p class="ql-block"><b>开学提示</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间:2022年9月1日(星期四)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">旧生注册缴费时间:2022年8月22日--8月31日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">新生报名:剩余少量名额,预报从速,额满止</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">❤️收心计划❤️</b></p> <p class="ql-block"> 下面,就为家长介绍7个“收心计划”,帮助孩子远离“开学焦虑症”,快速回归幼儿园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔01 恢复饮食习惯</b></p> <p class="ql-block"> 暑假期间,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃,甚至部分家长怕孩子吃少了,追着孩子喂......</p><p class="ql-block"> 因此,假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复放假前的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔02 恢复作息时间</b></p> <p class="ql-block"> 家长在假期的最后一周,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。</p><p class="ql-block"> 可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔03培养孩子自理能力</b></p> <p class="ql-block"> 暑假期间里,很多家长帮孩子代办大小事,等到开学,孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了,自理能力缺乏,不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔04 做心理暗示</b></p> <p class="ql-block"> 家长最好在开学前一周,时不时地提醒孩子要开学了,还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了,随之而产生的负面情绪也会在假期中到来,在开学前结束。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔05 回忆快乐时光</b></p> <p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候,要帮助他回忆上一个月份在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。</p><p class="ql-block"> 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔06 寻求家园合作</b></p> <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的 表现,家长也不要着急,一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来,另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。</p><p class="ql-block"> 让家庭和幼儿园有效的建立起连接,一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔07 用仪式结束假期</b></p> <p class="ql-block"> 孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办? </p><p class="ql-block"> 建议:心理学家建议说,终止假期也需要仪式,就像结婚需要一个婚礼一样。 </p><p class="ql-block"> 在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个小总结,提醒自己,新学期开始了。 </p><p class="ql-block"> 对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔔守护健康,保障开学</b></p> <p class="ql-block"> 鉴于目前严峻的疫情形势,为切实做好我县校园疫情防控工作,保障师生员工的身体健康和秋季开学安全有序,现就返校前疫情防控温馨提示如下:</p><p class="ql-block">一、做好返怀准备。在外地的师生员工根据开学时间以及疫情形势变化,至少提前7天返怀,并严格落实属地健康管理要求。</p><p class="ql-block">二、做好个人防护。返怀途中要做好个人防护,保持安全社交距离,坚持科学佩戴口罩,注意手卫生,不前往中高风险地区以及有本土病例的地区。</p><p class="ql-block">三、做好登记报备。返怀后要第一时间向所在学、社区(村委)报备(可通过扫描来(返)怀集报备二维码报备),并按照要求落实相应的健康管理。</p><p class="ql-block">四、做好健康监测。倡导从外省返怀的师生员工及家长自觉进行3天2次核酸检测,并做好7天自我健康监测,建议一周内尽量不参加聚集性活动;倡导有省内本土疫情发生地市来(返)怀人员进行一次落地核酸检测,并做好自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力等症状,应及时到医疗机构发热门诊就诊,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>新学期,新起点。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>希望家长朋友们,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>引导孩子做好开学的准备,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在新的学期里,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>让孩子健康快乐成长。</b></p>