<p class="ql-block">今早和大学室友聊天，她说自己很不开心。因为早上去做核酸，本来打算顺路打印准考证的，可是回家以后发现忘记了，于是感觉非常挫败，瞬间情绪down到谷底</p><p class="ql-block">是的，为什么我们总是会不开心呢？？</p><p class="ql-block">或许你听过，开心是一天，不开心也是一天，为啥不选择开心的过呢？你听过人开心了就事事顺利，开心让你更健康，更🈶财富等等言论</p><p class="ql-block">但是你会发现，真正在现实生活中，还是很容易就起情绪，变得不开心😔</p><p class="ql-block">就拿朋友的事情来说，事情很简单，就是忘记了打印准考证，如果你不去想很多，那么直接出门去打印就好了</p><p class="ql-block">可是我们很多时候会把简单的事情和其他东西连起来，比如因为没有打印准考证，就觉得自己生了孩子变傻了，自责自己为啥记不住，体验到极大的挫败感，这时候情绪就出来了</p><p class="ql-block">而这些感觉（比如挫败感）其实都是我们以往的一些经历，在我们心里种下了一个种子🌱，当发生类似的事情时，这种感觉就会立马出来</p><p class="ql-block">简单来说就是我们🈶一个挫败感的种子，那么在生活中我们就会经常体验到这种挫败感。哪怕是一件很小的事情都会让我们觉得自己很没用，太失败了</p><p class="ql-block">那么为什么我们知道很多道理却做不到，比如知道要开心可还是经常不开心呢？</p><p class="ql-block">因为那些种子经过几十年的播种发芽成长，已经进入我们的潜意识，我们能否看见它，看见以后能否改变习性去到另一个面相，都是需要持续修炼的。在看见潜意识这块，自己往往意识不到，可以借助导师清晰，但是要彻底转变，还是需要自己持续的实修</p><p class="ql-block">我很庆幸自己能遇到这样的导师，并且通过自己的持续实修，真正在生活中体会到持续保持开心🥰，生活中每天还是会🈶你觉得不如意的事情，但是我可以选择开心的过</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>